आपकी किडनी खतरे में है? 10 चेतावनी संकेत जानें

ज़रा सोचिए, दो छोटी, बीन के आकार की ऑर्गन पर्दे के पीछे लगातार काम कर रही हैं,

आपके खून से कचरा और टॉक्सिन (toxins) फ़िल्टर कर रही हैं, फ़्लूइड बैलेंस (fluid balance) बनाए रख रही हैं

और ब्लड प्रेशर (blood pressure) को कंट्रोल कर रही हैं।

वो हैं आपकी किडनी!

ये आपके शरीर के प्यूरिफिकेशन सिस्टम के अनसंग हीरो हैं, जो आपको स्वस्थ रखने के लिए 24 घंटे काम करते हैं।

लेकिन जब ये ज़रूरी ऑर्गन खराब होने लगते हैं तो क्या होता है?

एक कॉम्प्लेक्स मशीन (complex machine) में जमे हुए फ़िल्टर की तरह, किडनी की समस्याएं कचरे और टॉक्सिन के जमा होने का कारण बन सकती हैं,

जिससे ऐसे लक्षण दिखते हैं जिन्हें नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए।

इन शुरुआती चेतावनी संकेतों को पहचानना किडनी की सेहत बनाए रखने और गंभीर कॉम्प्लिकेशन (complications) को रोकने के लिए ज़रूरी है।

चलिए, उन 10 खतरे के संकेतों के बारे में जानते हैं जो बता सकते हैं कि आपकी किडनी मदद के लिए चिल्ला रही हैं।

किडनी: आपके शरीर का ज़रूरी प्यूरिफिकेशन सिस्टम

लक्षणों में जाने से पहले, किडनी के ज़रूरी कामों को समझते हैं

ये खून से कचरा और एक्स्ट्रा फ़्लूइड फ़िल्टर करते हैं, जिससे पेशाब बनता है।

ये शरीर में फ़्लूइड और इलेक्ट्रोलाइट्स (electrolytes) का बैलेंस बनाए रखते हैं।

ये ऐसे हार्मोन (hormones) बनाते हैं जो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करते हैं।

ये एरिथ्रोपोइटिन (erythropoietin) बनाते हैं, एक हार्मोन जो लाल रक्त कोशिकाओं के प्रोडक्शन (production) को बढ़ाता है।

ये विटामिन डी (vitamin D) को एक्टिवेट करते हैं, जो कैल्शियम (calcium) के एब्जॉर्प्शन (absorption) और हड्डियों की सेहत के लिए ज़रूरी है।

जब किडनी खराब हो जाती हैं, तो ये ज़रूरी काम गड़बड़ा जाते हैं, जिससे कई लक्षण दिखने लगते हैं।

A woman’s worry about her kidney health.

10 खतरे के संकेत जो बताते हैं कि आपकी किडनी मदद मांग रही हैं

1. पेशाब में बदलाव: फ़्लो अलर्ट

   पेशाब के पैटर्न (pattern) में बदलाव, जैसे कि बार-बार या कम पेशाब आना, खासकर रात में, किडनी की समस्याओं का संकेत दे सकता है। आपको झागदार या बुलबुले वाला पेशाब भी दिख सकता है।डैमेज किडनी पेशाब को कंसंट्रेट (concentrate) करने के लिए संघर्ष कर सकती हैं, जिससे बार-बार पेशाब आता है। इसके विपरीत, वे पेशाब के आउटपुट (output) को भी कम कर सकती हैं।

2. सूजन: फ़्लूइड बिल्डअप

   सूजन, खासकर पैरों, टखनों और पंजों में, किडनी खराब होने का संकेत हो सकता है। यह तब होता है जब किडनी शरीर से एक्स्ट्रा फ़्लूइड नहीं निकाल पाती हैं।जब किडनी एक्स्ट्रा फ़्लूइड नहीं निकाल पाती हैं, तो वे टिशूज़ (tissues) में जमा हो जाते हैं, जिससे एडीमा (edema) होता है।

3. थकान और कमजोरी: एनर्जी ड्रेन

   किडनी की बीमारी खून में टॉक्सिन के जमा होने और लाल रक्त कोशिकाओं के प्रोडक्शन में कमी के कारण थकान और कमजोरी का कारण बन सकती है।एनीमिया (anemia), किडनी की बीमारी का एक आम कॉम्प्लिकेशन, थकान और कमजोरी में योगदान करता है।

4. खुजली वाली त्वचा: टॉक्सिन इच

   खून में कचरे के जमा होने से गंभीर खुजली हो सकती है।जब किडनी टॉक्सिन नहीं निकाल पाती हैं, तो वे त्वचा में जलन पैदा कर सकती हैं, जिससे लगातार खुजली होती है।

5. मतली और उल्टी: अपसेट स्टमक

   खून में टॉक्सिन के जमा होने से मतली, उल्टी और भूख में कमी भी हो सकती है।यूरेमिया (uremia), किडनी फेल होने के कारण होने वाली एक स्थिति, डाइजेस्टिव सिस्टम (digestive system) को खराब कर सकती है।

6. मुंह में धातु जैसा स्वाद: टेस्ट ट्विस्ट

   मुंह में धातु जैसा स्वाद या सांसों की दुर्गंध किडनी की समस्याओं का संकेत हो सकती है।कचरे के जमा होने से स्वाद और गंध बदल सकते हैं।

7. सांस की तकलीफ: लंग लिंक

   किडनी की बीमारी फेफड़ों में फ़्लूइड के जमा होने का कारण बन सकती है, जिससे सांस लेने में तकलीफ होती है।पल्मोनरी एडीमा (pulmonary edema), फेफड़ों में फ़्लूइड के जमा होने के कारण होने वाली एक स्थिति, किडनी फेल होने का एक गंभीर कॉम्प्लिकेशन है।

8. पीठ दर्द: किडनी एक

   पीठ या बगल में, पसलियों के नीचे दर्द, किडनी की समस्याओं का लक्षण हो सकता है, खासकर किडनी इन्फेक्शन (infection) या किडनी स्टोन (stone) का।किडनी का दर्द अक्सर फ्लैंक एरिया (flank area) में महसूस होता है, जहां किडनी स्थित होती हैं।

9. ठंड लगना: टेम्परेचर ड्रॉप

   गर्म वातावरण में भी ठंड लगना, एनीमिया का संकेत हो सकता है, जो अक्सर किडनी की बीमारी से जुड़ा होता है।एनीमिया खराब सर्कुलेशन (circulation) और ठंड लगने का कारण बन सकता है।

10. मानसिक भ्रम: ब्रेन फॉग

    खून में टॉक्सिन के जमा होने से दिमाग का फंक्शन प्रभावित हो सकता है, जिससे मानसिक भ्रम, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई और याददाश्त की समस्या होती है।यूरेमिक एन्सेफैलोपैथी (uremic encephalopathy), किडनी फेल होने के कारण होने वाली एक स्थिति, कॉग्निटिव फंक्शन (cognitive function) को प्रभावित कर सकती है।

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अगर आपको ये लक्षण महसूस हों तो क्या करें

अगर आपको इनमें से कोई भी लक्षण महसूस हो, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। जल्दी पता चलने और इलाज से नतीजे बेहतर हो सकते हैं और किडनी को और नुकसान से बचाया जा सकता है।