कोलेस्ट्रॉल का नाम सुनते ही अक्सर लोग घबरा जाते हैं, लेकिन सच तो ये है कि कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है—बशर्ते वो लिमिट में रहे। आइए आज इसे बिल्कुल आसान और प्रैक्टिकल भाषा में समझते हैं ताकि आप अपनी सेहत का सही ख्याल रख सकें। कोलेस्ट्रॉल क्या है और यह क्यों ज़रूरी है? What is Cholesterol and [...]
सोचिए, आप अपने पति के साथ मजे से छुट्टियाँ मना रही हैं, अपना जन्मदिन सेलिब्रेट कर रही हैं और आप अंदर से बिल्कुल स्वस्थ और तरोताज़ा महसूस कर रही हैं। लेकिन तभी आपकी उंगली में पहनी हुई एक छोटी सी स्मार्ट रिंग (Smart Ring) आपको अलर्ट भेजती है कि आपके शरीर के अंदर कुछ बहुत बड़ा और असामान्य बदल रहा [...]
हर साल मानसून आते ही हमारे देश में एक अनजान सा डर बैठ जाता है—डेंगू का डर (Dengue Fear)। अस्पतालों में बेड की कमी, प्लेटलेट्स (Platelets) की गिरती संख्या और हर घर में बुखार से पीड़ित लोग हमारी हर साल की कहानी बन चुके हैं। दुनिया भर में डेंगू के जितने मामले आते हैं, उनमें से लगभग 1/3 हिस्सा (One-third [...]
जब भी टीवी या रेडियो पर टीबी (Tuberculosis) का नाम आता है, तो एक ही वाक्य याद आता है—"दो हफ्ते से ज़्यादा की खांसी हो, तो टीबी की जाँच कराएं।" बचपन से चलाए जा रहे इन अभियानों ने हमारे दिमाग में यह बात पक्की कर दी है कि टीबी का मतलब फेफड़ों की बीमारी और लगातार खांसी ही है। लेकिन [...]
कई बार जिंदगी में हम ऐसी सिचुएशन में फंस जाते हैं जहां हर रिपोर्ट "नॉर्मल" आती है, लेकिन इंसान की तकलीफ असली होती है। मेरे एक दोस्त के साथ अभी कुछ दिन पहले बिल्कुल ऐसा ही हुआ, और वहां से मुझे समझ आया कि हम मेडिकल रिपोर्ट्स को लेकर कितने अनजान हो सकते हैं। यह ब्लॉग उसी एक कहानी और [...]
अगर आप या आपके परिवार में कोई हाई कोलेस्ट्रॉल (high cholesterol) की समस्या से जूझ रहा है, तो आज का दिन आपके लिए एक नई उम्मीद लेकर आया है। विज्ञान की दुनिया से एक ऐसी खबर आई है, जो करोड़ों लोगों की ज़िंदगी आसान बना सकती है। अमेरिका के फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (FDA) ने दवा कंपनी Merck द्वारा बनाई [...]
आखिर क्या है हेपेटाइटिस ए और यह कैसे फैलता है? (What is Hepatitis A and How Does it Spread?) कैथल के सजुमा गाँव में फैले इस प्रकोप का मुख्य कारण दूषित पानी या दूषित भोजन माना जा रहा है। हेपेटाइटिस ए एक बेहद संक्रामक (infectious) वायरस है जो संक्रमित व्यक्ति के मल के संपर्क में आए पानी या खाने के [...]
हीमोग्लोबिन हमारे खून का एक बेहद ज़रूरी हिस्सा है। डॉक्टर हों या आम इंसान—जब भी ब्लड रिपोर्ट आती है, सबसे पहले नज़र Hb (हीमोग्लोबिन) पर ही जाती है। लेकिन ज़्यादातर लोगों को यह समझ नहीं आता कि हीमोग्लोबिन असल में होता क्या है, और इसके बढ़ने या घटने पर शरीर में क्या होता है। इस ब्लॉग में हम हीमोग्लोबिन को [...]
क्या आपने कभी सोचा है कि जब बात कसरत की आती है, तो क्या महिलाएँ और पुरुष बिल्कुल एक जैसे ही होते हैं? हम बचपन से सुनते आ रहे हैं कि 'कसरत करो, स्वस्थ रहो', लेकिन शायद हमने कभी यह नहीं सोचा कि 'कितनी कसरत' और 'किसके लिए' – इस पर भी लिंग का कोई फर्क पड़ सकता है। हाल [...]
आपने शायद कद्दू को हमेशा "सस्ता सब्ज़ी" या "त्योहारों वाली सब्ज़ी" समझा होगा — लेकिन सच तो यह है कि ये विटामिन, मिनरल और फाइबर का खज़ाना है। कई लोग इसे "भूतों का खाना" कहते हैं (क्योंकि हैलोवीन में इसका इस्तेमाल होता है 😄), लेकिन हमारे शरीर के लिए यह एकदम "सुपरफ़ूड" है। कद्दू में क्या-क्या होता है? कद्दू में [...]
