रूमेटॉयड आर्थराइटिस क्यों होता है? (Rhaumatoid arthritis)

पिछले भाग में हमने जाना कि रूमेटॉयड आर्थराइटिस (RA) क्या है और यह शरीर को कैसे प्रभावित करता है।

अब सवाल उठता है — आख़िर ये होता क्यों है?

क्या कोई वजह है, या ये यूँ ही किसी को भी पकड़ लेता है?

आइए इसे आसान भाषा में समझते हैं।

❓ सवाल 1: रूमेटॉयड आर्थराइटिस (RA) का असली कारण क्या है?

रूमेटॉयड आर्थराइटिस एक ऑटोइम्यून बीमारी है।

इसमें शरीर का “सुरक्षा तंत्र” यानी इम्यून सिस्टम गलती से अपने ही जोड़ (joints) को नुकसान पहुँचाने लगता है।

क्यों?

क्योंकि किसी वजह से शरीर को लगता है कि उसके जोड़ किसी बाहरी दुश्मन जैसे हैं।

वो उन पर हमला करता है, जिससे सूजन, दर्द और अकड़न होती है।

यह ठीक वैसा है जैसे घर का सिक्योरिटी गार्ड गलती से अपने ही मालिक पर गोली चला दे।

❓ सवाल 2: क्या ये बीमारी आनुवंशिक (genetic) होती है?

कुछ हद तक हाँ।

अगर परिवार में किसी को RA है (खासतौर पर माता-पिता या भाई-बहन), तो आपको होने की संभावना बढ़ जाती है।

लेकिन ध्यान रहे — केवल जीन से RA नहीं होता।

इसमें पर्यावरण, जीवनशैली और प्रतिरक्षा प्रणाली (immune system) की भूमिका भी अहम होती है।

❓ सवाल 3: क्या धूम्रपान (Smoking) से RA हो सकता है?

हाँ, बिल्कुल!

सिगरेट या बीड़ी पीना RA के सबसे बड़े ट्रिगर में से एक है।

निकोटिन और धुएँ में मौजूद हानिकारक तत्व इम्यून सिस्टम को असंतुलित करते हैं।

कई रिसर्च में पाया गया है कि जो लोग लंबे समय तक धूम्रपान करते हैं, उनमें RA का खतरा दोगुना से भी ज़्यादा होता है।

❓ सवाल 4: क्या सिर्फ़ महिलाएँ ज़्यादा प्रभावित होती हैं?

जी हाँ।

महिलाओं में RA पुरुषों की तुलना में लगभग तीन गुना ज़्यादा देखा गया है।

वैज्ञानिकों का मानना है कि इसका कारण हार्मोनल बदलाव (जैसे एस्ट्रोजन) हो सकता है, जो इम्यून सिस्टम को प्रभावित करते हैं।

❓ सवाल 5: क्या तनाव (Stress) या मानसिक दबाव भी वजह हो सकता है?

सीधा कारण तो नहीं, लेकिन तनाव RA के लक्षणों को बढ़ा देता है।

लंबे समय तक तनाव रहने से शरीर में सूजन पैदा करने वाले हार्मोन (जैसे कॉर्टिसोल) असंतुलित हो जाते हैं, जिससे बीमारी उभर सकती है या बढ़ सकती है।

❓ सवाल 6: क्या कोई संक्रमण (Infection) भी वजह बन सकता है?

कुछ मामलों में हाँ।

वैज्ञानिकों को लगता है कि कुछ बैक्टीरिया या वायरस शरीर के इम्यून सिस्टम को भ्रमित कर सकते हैं।

वे ऐसे प्रोटीन छोड़ते हैं जो हमारे जोड़ों के प्रोटीन से मिलते-जुलते हैं, और शरीर गलती से अपने ही जोड़ पर हमला कर देता है।

❓ सवाल 7: क्या मोटापा (Obesity) भी जोखिम बढ़ाता है?

जी हाँ।

अधिक वज़न वाले लोगों में सूजन का स्तर पहले से ही बढ़ा हुआ होता है।

ऐसे में RA के आने पर शरीर और अधिक प्रतिक्रिया करता है।

इसके अलावा, मोटे लोगों में जोड़ों पर ज़्यादा दबाव पड़ता है, जिससे दर्द और अकड़न और बढ़ जाती है।

❓ सवाल 8: क्या आहार (Diet) से भी फर्क पड़ता है?

कुछ हद तक।

ऐसा कोई “जादुई खाना” नहीं है जो RA को रोक दे,

लेकिन अनहेल्दी डाइट (जैसे ज़्यादा तली-भुनी चीज़ें, मीठे पेय, रेड मीट आदि) शरीर में सूजन बढ़ाती है।

वहीं, फल, सब्ज़ियाँ, दालें, मछली, और ओमेगा-3 फैटी एसिड सूजन को कम करने में मदद करते हैं।

❓ सवाल 9: क्या मौसम या ठंड से RA होता है?

नहीं, मौसम इसका कारण नहीं है।

लेकिन ठंड या नमी वाले दिनों में दर्द और अकड़न ज़्यादा महसूस हो सकती है।

इसलिए लोग अकसर सोच लेते हैं कि मौसम से बीमारी होती है, जबकि ऐसा नहीं है।

❓ सवाल 10: क्या कोई चोट या पुराना दर्द भी कारण बन सकता है?

जोड़ की चोट RA का सीधा कारण नहीं है,

लेकिन अगर किसी जोड़ में पहले से चोट है, तो वहाँ सूजन की प्रवृत्ति बढ़ सकती है, जिससे लक्षण जल्दी दिख सकते हैं।

❓ सवाल 11: क्या पुरुष भी RA से प्रभावित होते हैं?

हाँ, ज़रूर।

हालाँकि संख्या में महिलाएँ ज़्यादा होती हैं, लेकिन पुरुषों में RA अक्सर ज़्यादा गंभीर रूप में आता है।

उनमें जोड़ जल्दी बिगड़ते हैं और बीमारी तेज़ी से बढ़ती है।

❓ सवाल 12: क्या RA को रोका जा सकता है?

पूरी तरह से रोकना मुश्किल है,

लेकिन कुछ बातें अपनाकर आप जोखिम कम कर सकते हैं —

1. धूम्रपान छोड़ें

2. वज़न नियंत्रित रखें

3. संतुलित आहार लें

4. तनाव कम करें

5. पर्याप्त नींद लें

6. नियमित व्यायाम करें

आसान भाषा में याद रखिए

रूमेटॉयड आर्थराइटिस किसी एक कारण से नहीं होता,

बल्कि कई कारण मिलकर इसे जन्म देते हैं —

जीन, वातावरण, जीवनशैली और शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली का मेल।

इसे ऐसे समझिए:

अगर शरीर एक “टीम” है, तो RA तब होता है जब उस टीम का कप्तान ही अपने खिलाड़ियों पर हमला करने लगे।

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इस भाग से सीख

• RA का कारण सिर्फ़ एक नहीं होता

• आनुवंशिकता, धूम्रपान, हार्मोन और तनाव मुख्य कारक हैं

• मोटापा और खराब खानपान से खतरा बढ़ता है

• समय पर पहचान और जीवनशैली में सुधार से जोखिम कम किया जा सकता है

अगले भाग में

हम विस्तार से जानेंगे — RA के लक्षण और शुरुआती संकेत — ताकि बीमारी को समय रहते पहचाना जा सके।

⚠️ अस्वीकरण (Disclaimer)

यह लेख केवल सामान्य जानकारी और जन-जागरूकता के उद्देश्य से लिखा गया है।

यह किसी भी तरह से डॉक्टर की सलाह का विकल्प नहीं है।

यदि आपको जोड़ों में दर्द, सूजन या अकड़न जैसे लक्षण महसूस हों, तो तुरंत योग्य चिकित्सक से परामर्श लें।