हड्डियों और रीढ़ की टीबी के लक्षण:Bone and Spine TB Symptoms
“हड्डियों और रीढ़ की टीबी (Bone/Spinal TB) में लगातार पीठ दर्द, चलने में कठिनाई और सुन्नपन जैसे लक्षण दिखते हैं। जानिए इनके कारण और बचाव।”
बच्चों में टीबी के लक्षण क्या होते हैं?:TB Symptoms in Children
“बच्चों में टीबी के लक्षणों में खाँसी, बुखार, वजन न बढ़ना, भूख की कमी और गर्दन की गांठ शामिल हैं। जानिए क्यों बच्चों में TB पहचानना मुश्किल है।”
खून वाली खाँसी, वजन कम होना और रात को पसीना — क्या ये टीबी के संकेत हैं?:TB Warning Signs
“खून वाली खाँसी, अचानक वजन घटना और रात को पसीना आना TB के Warning Signs हैं। जानिए ये क्यों होते हैं और कब तुरंत जांच करवानी चाहिए।”
दो-तीन हफ़्ते की खाँसी क्या टीबी है?:Three Week Cough TB
“DO-तीन हफ़्ते की खाँसी TB का संकेत हो सकती है। जानिए क्यों लंबी खाँसी को गंभीर मानना चाहिए और कब तुरंत जांच करवानी चाहिए।”
टीबी के लक्षण क्या हैं? TB Symptoms in Hindi
“टीबी के लक्षण: 3 हफ़्ते की खाँसी, वजन घटना, भूख न लगना, रात को पसीना और खून वाली खाँसी—जानें इनके पीछे का कारण।”
High Calorie Foods in Hindi: घर की 10 चीज़ें जो तुरंत कैलोरी बढ़ाएँ
High Calorie Foods in Hindi: चावल, दाल, घी, तेल, दूध, सूखे मेवे और पनीर जैसी 10 घरेलू चीज़ें तुरंत कैलोरी बढ़ाती हैं और हेल्दी वज़न गेन में मदद करती हैं।
Muscle vs Fat: घर पर कैसे पता करें कि बढ़ा हुआ वज़न फैट है या मसल्स?
Muscle vs Fat: घर पर कमर की नाप, कपड़ों की फिटिंग, mirror test और strength progress से पता लगाया जा सकता है कि बढ़ा वज़न फैट है या मसल्स।
Weight Gain Stuck: जब दो हफ़्ते तक वज़न बिल्कुल नहीं बढ़े तो आगे क्या करना चाहिए?
Weight Gain Stuck: अगर 2 हफ़्ते तक वज़न नहीं बढ़ता, तो डाइट ट्रैक करें, 200–250 kcal extra जोड़ें और नींद व एक्टिविटी पर ध्यान दें।
मैं अपना वजन जल्दी कैसे कम करूं? How I can lose weight very fast?
“तेज़ी से वजन कम करना सुरक्षित नहीं है। Brisk Walking, शुगर कम करना और पोर्शन कंट्रोल ही सही और टिकाऊ उपाय हैं।”