सुबह उठते ही अगर आपको लगता है कि शरीर किसी ने रात भर बाँध कर रखा था, उंगलियाँ मुड़ नहीं रहीं, या पैर के पंजे उठाने में दर्द हो रहा है —
तो इसे हल्के में न लें।
कई बार यही लक्षण रूमेटॉयड आर्थराइटिस की शुरुआत होते हैं।
इस ब्लॉग में हम समझेंगे —
कौन से लक्षण RA के होते हैं
कैसे पहचानें शुरुआती संकेत
और कब डॉक्टर से मिलना चाहिए
Table of Contents
सुबह की अकड़न (Morning Stiffness)
ये RA का सबसे पहला और सबसे खास लक्षण है।
सुबह उठते ही उंगलियाँ, कलाई, या घुटने ऐसे लगते हैं जैसे किसी ने कसकर पकड़ लिया हो।
अकड़न कम से कम 30 मिनट से 1 घंटे तक रहती है
हलचल करने पर थोड़ा सुधार होता है
ठंड के मौसम में ज़्यादा महसूस होती है
अगर रोज़ सुबह ऐसा होता है, तो यह साधारण थकान नहीं — RA का संकेत हो सकता है।
छोटे जोड़ों में दर्द और सूजन
RA हमेशा शुरुआत करता है छोटे जोड़ों से —
जैसे उंगलियाँ, कलाई, पैर की उंगलियाँ।
धीरे-धीरे यह घुटनों, कोहनी, कंधे, टखनों तक फैल सकता है।
लक्षण:
जोड़ गर्म और सूजे हुए लगते हैं
दर्द हल्का शुरू होता है, पर धीरे-धीरे बढ़ता है
कभी-कभी जोड़ लाल पड़ जाते हैं
दोनों तरफ़ के जोड़ (symmetrical) प्रभावित होते हैं —
यानी अगर दाएँ हाथ में है तो बाएँ में भी होगा
थकान और कमजोरी
RA सिर्फ़ जोड़ की नहीं, पूरे शरीर की बीमारी है।
इसलिए रोगी को अकसर महसूस होता है —
बिना ज़्यादा काम किए भी थकान
शरीर में सुस्ती
हल्का बुखार
वज़न कम होना
ये सब इसलिए होता है क्योंकि शरीर लगातार “लड़ाई की स्थिति” में रहता है – खुद से ही लड़ता है।
दर्द का पैटर्न
साधारण दर्द आता है और चला जाता है,
पर RA का दर्द नियमित और लंबा चलता है।
दिन के कुछ हिस्सों में ज़्यादा महसूस होता है (खासकर सुबह)
दवा या गर्म सेंक से कुछ देर आराम, पर फिर लौट आता है
जोड़ दबाने पर दर्द बढ़ जाता है
जोड़ का आकार बदलना
अगर समय पर इलाज न मिले, तो जोड़ धीरे-धीरे टेढ़े-मेढ़े होने लगते हैं।
उंगलियाँ मुड़ जाती हैं, कलाई झुक जाती है।
इसे “जॉइंट डिफॉर्मिटी” कहा जाता है।
यह स्थायी नुकसान है, इसलिए शुरुआती पहचान बहुत ज़रूरी है।
सुबह काम करने में मुश्किल
रूमेटॉयड आर्थराइटिस व्यक्ति की रोज़मर्रा की ज़िंदगी पर सीधा असर डालता है।
ब्रश पकड़ने में तकलीफ़
कप बटन करना मुश्किल
पेन पकड़ना कठिन
रसोई का काम करना दर्दनाक
शुरुआत में यह कुछ मिनटों के लिए होता है,
लेकिन धीरे-धीरे घंटों तक रह सकता है।
पूरे शरीर पर असर
RA को केवल “जोड़ की बीमारी” कहना गलत है।
यह शरीर के अन्य हिस्सों को भी प्रभावित करता है, जैसे —
आँखें: सूखापन, जलन, लालिमा
दिल: सूजन, हृदय रोग का खतरा बढ़ना
फेफड़े: सांस फूलना, सूजन
त्वचा: हल्के गाँठ (rheumatoid nodules)
खून: एनीमिया यानी रक्त की कमी
इसलिए इसे सिस्टमेटिक डिज़ीज़ (पूरे शरीर की बीमारी) कहा जाता है।
भावनात्मक असर
लगातार दर्द और असुविधा व्यक्ति को मानसिक रूप से भी तोड़ देती है।
चिड़चिड़ापन बढ़ता है
काम में मन नहीं लगता
नींद कम हो जाती है
आत्मविश्वास घटता है
RA के मरीज़ों में डिप्रेशन और चिंता आम बात है,
इसलिए मनोवैज्ञानिक सहयोग (counselling) भी ज़रूरी हिस्सा है इलाज का।
बच्चों में RA
जी हाँ, RA सिर्फ़ बड़ों की बीमारी नहीं है।
बच्चों में इसे Juvenile Rheumatoid Arthritis कहा जाता है।
लक्षण:
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बार-बार बुखार
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सूजे हुए घुटने
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खेलने में दर्द
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बच्चों का कम बढ़ना (growth slow हो जाना)
बच्चों में इसे अक्सर अनदेखा कर दिया जाता है,
इसलिए माता-पिता को लक्षण पहचानना बहुत ज़रूरी है।
कब डॉक्टर से मिलना चाहिए
अगर ये तीन बातें एक साथ दिखें, तो रूमेटॉयड आर्थराइटिस की जाँच करवाना चाहिए:
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रोज़ सुबह अकड़न 30 मिनट से ज़्यादा
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दोनों तरफ़ के छोटे जोड़ (हाथ/पैर) सूजे हुए
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दर्द तीन महीने से ज़्यादा समय तक चल रहा हो
जल्दी पहचान और इलाज से RA को नियंत्रित किया जा सकता है और जोड़ बिगड़ने से बचाए जा सकते हैं।
एक आसान तुलना
आपके जोड़ को एक “दरवाज़े के कुंडे” की तरह समझिए।
अगर उस पर हर दिन जंग लगती रहे और आप तेल न डालें,
तो धीरे-धीरे वो जाम हो जाएगा।
शुरू में थोड़ा शोर करेगा,
फिर जकड़ जाएगा, और आखिर में टूट सकता है।
RA में भी यही होता है।
शुरुआत में दर्द हल्का, फिर सूजन, फिर अकड़न —
और अगर ध्यान न दिया तो जोड़ बिगड़ जाते हैं।
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इस भाग से सीख
सुबह की अकड़न RA का सबसे पहला संकेत है
दर्द और सूजन हमेशा दोनों तरफ़ के जोड़ों में होती है
यह शरीर के अन्य अंगों को भी प्रभावित कर सकता है
बच्चों में भी हो सकता है
समय पर पहचान सबसे बड़ा बचाव है
अगले भाग में
हम जानेंगे — रूमेटॉयड आर्थराइटिस की जांच कैसे होती है?
कौन-कौन से टेस्ट करने पड़ते हैं और क्या उनके परिणाम बताते हैं।
⚠️ अस्वीकरण (Disclaimer)
यह लेख केवल जन-जागरूकता के लिए है। यह किसी भी तरह से डॉक्टर की सलाह का विकल्प नहीं है। यदि आपको ऊपर बताए लक्षण महसूस हों, तो तुरंत किसी योग्य चिकित्सक से संपर्क करें।
