कभी अचानक पलक फड़कने लगती है और लोग कह देते हैं – “अरे, कोई याद कर रहा है!” 😅 लेकिन असलियत में आँख की फड़कन का कारण कुछ और ही है। असली वजह – मांसपेशियों का हल्का झटका हमारी पलकों में बहुत बारीक मांसपेशियाँ और नसें होती हैं। जब इनमें हल्की थकान या असंतुलन होता है, तो ये अचानक सिकुड़ती-फैलती [...]
कभी रात में किसी को सोते सुना है और “कड़-कड़-कड़” की आवाज़ आई हो? यह है दाँत पीसना, जिसे मेडिकल भाषा में ब्रुक्सिज़्म (Bruxism) कहते हैं। आइए जानते हैं यह क्यों होता है। 🔬 असली वजह – दिमाग़ और तनाव का असर नींद के दौरान भी दिमाग़ कभी-कभी पूरी तरह शांत नहीं होता। तनाव, चिंता या दबाव की वजह से [...]
कभी लंबे समय तक पालथी मारकर बैठे हों या पैर पर पैर रखकर बैठे हों और अचानक पैर सुन्न पड़ जाए? सा लगता है जैसे पैर “सो गया” हो। 😅 लेकिन यह क्यों होता है? 🔬 असली वजह – नसों और रक्त प्रवाह पर दबाव जब हम लंबे समय तक एक ही मुद्रा में बैठते हैं तो नसों और रक्त [...]
हम अक्सर Morning Erection की बातें सुनते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं → महिलाओं को भी सुबह-सुबह “Sexual Excitement” महसूस होती है? 😮 हाँ, ये सिर्फ़ पुरुषों तक सीमित नहीं है, बल्कि महिलाओं का शरीर भी सुबह अपने पिक मोड पर होता है। असली वजह – हॉर्मोनल पीक सुबह उठते ही महिलाओं में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का लेवल बढ़ा [...]
रोमांस का माहौल बना है, सबकुछ मूड में है… और तभी “गुर्र गुर्र गुर्र” 🥴 पार्टनर को लगे → “ये पेट है या ड्रम?” 😂 असल में ये भी नॉर्मल बॉडी रिएक्शन है। 🔬 असली वजह – गैस और डाइजेशन सेक्स से पहले खाया हुआ खाना पेट और आंतों में मूवमेंट करता है। रोमांस के दौरान पोज़िशन बदलने और प्रेशर [...]
भारत में diabetes एक बड़ी health problem है। लाखों लोग रोज़ इसकी दवा लेते हैं। अक्सर डॉक्टर Metformin लिखते हैं। लेकिन patients के मन में सवाल रहते हैं – Metformin कब लेना है? क्या इसे खाने से पहले लेना चाहिए? Side effects क्या हैं? Pregnant women ले सकती हैं? और अगर dose छूट जाए तो क्या करें? इस blog में [...]
कभी सुबह उठकर आईने में देखें तो जीभ पर सफेद परत जमी हुई मिलती है। कई बार यह बदबू भी करती है। लेकिन आखिर ऐसा क्यों होता है? आइए जानते हैं। 🔬 असली वजह – बैक्टीरिया और मृत कोशिकाएँ जीभ की सतह पर छोटे-छोटे पैपिला (Papillae) होते हैं। इनमें भोजन के कण, मृत कोशिकाएँ और बैक्टीरिया फँस जाते हैं। जब [...]
गर्मियों में या अचानक चोट लगने पर नाक से खून निकल आता है। इसे कहते हैं नकसीर (Nosebleed)। कई बार यह डरावना लगता है, लेकिन ज़्यादातर मामलों में यह हानिरहित होता है। आइए जानते हैं इसके कारण। 🔬 असली वजह – नाक की नाज़ुक नसें हमारी नाक के अंदर बहुत सारी पतली रक्त-नलिकाएँ (blood vessels) होती हैं। ये सतह के [...]
कभी गहरी नींद में होते हैं और अचानक किसी ने जगा दिया तो तकिए पर गीला धब्बा दिखता है। 😅 यह है नींद में लार टपकना। लेकिन ऐसा क्यों होता है? 🔬 असली वजह – मुँह का ढीला होना नींद में हमारी मांसपेशियाँ ढीली हो जाती हैं। जीभ और होंठ का कंट्रोल कम हो जाता है। अगर मुँह खुला हो, [...]
क्या आपने कभी सोचा है कि एक साधारण पराठा आपकी इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद कर सकता है? जब भारत के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने ड्रमस्टिक पराठा की बात की, तो सिर्फ स्वाद नहीं, बल्कि स्वास्थ्य पर भी ज़ोर दिया गया। मोरिंगा ओलिफेरा — जिसे हम “सहजन” या “ड्रमस्टिक ट्री” के नाम से जानते हैं — इतना “साधारण” पेड़ नहीं है [...]
