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Ozempic, Mounjaro, और Wegovy जैसी दवाओं ने वजन घटाने के तरीके को पूरी तरह से बदल दिया है। लाखों लोगों ने इनकी मदद से अपना काफी वजन कम किया है। लेकिन इस कमाल के नतीजे के साथ ही एक और बात की चर्चा शुरू हो गई है जिसे सोशल मीडिया पर "Ozempic Look" का नाम दिया गया है। यह कोई मेडिकल बीमारी नहीं है, बल्कि एक ऐसा शब्द है जिसका [...]
आजकल सोशल मीडिया पर "Ozempic teeth" नाम का एक नया ट्रेंड चल रहा है, जिसने वजन घटाने वाली दवाओं (GLP-1) से होने वाली दाँतों की बीमारियों को लेकर चिंता बढ़ा दी है। हालाँकि, यह कोई मेडिकल बीमारी का नाम नहीं है, लेकिन इस वायरल शब्द के पीछे एक असली समस्या छिपी है: कई लोग दाँतों में सड़न, मसूड़ों की दिक्कत और सेंसिटिविटी की शिकायत कर रहे हैं। इस लेख [...]
हेल्थ की दुनिया में, आजकल एक नई चीज़ ने सबको चौंका रखा है: GLP-1 दवाएं। आपने इनका नाम Ozempic या Wegovy जैसे नामों से खबरों में, सोशल मीडिया पर ज़रूर सुना होगा। हॉलीवुड से लेकर बॉलीवुड तक, कई सेलेब्रिटी खुलकर इसके बारे में बात कर रहे हैं। हर तरफ यही चर्चा है कि क्या ये सचमुच मोटापा कम करने का कोई जादू है? मगर क्या ये दवाएं सिर्फ एक ‘चमत्कार’ [...]
क्या आपको लगता है कि आपको शीघ्रपतन की समस्या है? अगर हाँ, तो शायद आप अकेले नहीं हैं. पर सच ये है कि हममें से ज़्यादातर लोग जिस चीज़ को शीघ्रपतन मानते हैं, वो असल में वो है ही नहीं. आइए समझते हैं इसकी असली परिभाषा और क्यों आप एक गलतफहमी में जी रहे हैं. शीघ्रपतन। ये शब्द सुनते ही दुनिया भर के मर्दों के दिल में एक डर और [...]
आजकल हर कोई फिट रहना चाहता है, लेकिन जिम जाकर पसीना बहाना सबके लिए मुमकिन नहीं होता। ऐसे में सोशल मीडिया पर एक आसान और कमाल का तरीका वायरल हो रहा है - "6-6-6 वॉकिंग चैलेंज"। यह कोई मुश्किल एक्सरसाइज नहीं, बल्कि चलने का एक साधारण तरीका है जो आपकी सेहत और दिमाग दोनों के लिए बहुत फायदेमंद है। तो आइए, जानते हैं कि यह चैलेंज आखिर है क्या और [...]
छत्तीसगढ़ मिड-डे मील घटना: रेबीज के डर और हकीकत को समझें आप सबने छत्तीसगढ़ की एक चिंताजनक खबर सुनी होगी, जहाँ लच्छनपुर गाँव में 78 स्कूली बच्चों को रेबीज का टीका लगाया गया, क्योंकि एक कुत्ते ने उनके मिड-डे मील को "दूषित" कर दिया था। बच्चों की सुरक्षा के लिए यह कदम उठाना समझदारी की बात है, लेकिन इस घटना ने हमारे सामने कुछ बहुत ज़रूरी सवाल खड़े किए हैं, [...]
सूरज ग्रहण देखना एक अद्भुत अनुभव है, लेकिन अपनी आँखों की सुरक्षा को सबसे ऊपर रखना बहुत ज़रूरी है। यहाँ कुछ ज़रूरी बातें बताई गई हैं कि क्या नहीं करना चाहिए और किन लोगों को ज़्यादा सावधान रहना चाहिए। आपको क्या नहीं करना चाहिए बिना सही आँखों की सुरक्षा के सूरज को सीधे कभी न देखें: यह सबसे ज़रूरी नियम है। ग्रहण के समय सूरज को एक पल [...]
झारखंड के शिक्षा मंत्री रामदास सोरेन जी के साथ जो हादसा हुआ, उसकी खबर ने हम सबको चौंका दिया है। एक पब्लिक फिगर होने के नाते, उनकी कहानी सिर्फ उनकी नहीं, बल्कि हम सबकी है। यह हमें याद दिलाता है कि भले ही हम कितने भी बड़े पद पर हों, हम इंसान हैं और हमारे साथ कभी भी कुछ भी हो सकता है। यह हादसा एक बहुत जरूरी सबक लेकर [...]
सलमान खान ने एक बार अपने एक इंटरव्यू में अपने दर्दनाक अनुभव के बारे में बताया था, जिसे उन्होंने "चेहरे का दर्द" (Suicidal Disease) नाम दिया था। यह दर्द इतना असहनीय था कि उन्हें अपनी जान लेने तक के ख्याल आने लगे थे। यह कोई आम सिरदर्द या दाँत का दर्द नहीं था, बल्कि एक दुर्लभ और बेहद गंभीर न्यूरोलॉजिकल स्थिति थी जिसे ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया (Trigeminal Neuralgia) कहा जाता है। [...]
दुनिया थम सी गई थी जब मशहूर सिंगर सेलीन डियोन, जिनकी आवाज़ का हर कोई दीवाना है, उन्होंने अपनी एक बहुत ही अजीब और परेशान कर देने वाली बीमारी के बारे में बताया: स्टिफ-पर्सन सिंड्रोम। वैसे तो सेलीन की पहचान उनके बहुत सारे हिट गानों से है, लेकिन "टाइटैनिक" फ़िल्म का गाना "My Heart Will Go On" ने उन्हें दुनिया के कोने-कोने तक पहुँचाया। उनकी हिम्मत ने ना सिर्फ बहुत [...]
क्या आपने हाल ही में कपिल शर्मा की तस्वीरें देखी हैं? उन्होंने ज़बरदस्त वज़न घटाकर एक नया अवतार लिया है, जिसकी तारीफ़ उनके साथी कलाकार और fans भी कर रहे हैं। जिस व्यक्ति को पहले मोटापे और सेहत की समस्याओं के लिए जाना जाता था, उसने कैसे यह बड़ा बदलाव किया? उनके इस परिवर्तन के पीछे है एक सरल मगर प्रभावी नियम, जिसे उनके कोच ने "21-21-21 नियम" का [...]
आजकल सोशल मीडिया पर हर दिन एक नया स्वास्थ्य रुझान आता रहता है। इन्हीं रुझानों में से एक है "फाइबरमैक्सिंग"। अगर आपने भी इसके बारे में सुना है, तो आप बिलकुल सही जगह पर हैं। सीधे शब्दों में कहें, तो फाइबरमैक्सिंग का मतलब है अपनी डाइट में फाइबर की मात्रा को बढ़ाना, लेकिन थोड़ा "अधिकतम" करके। इस चलन का पालन करने वाले लोग फाइबर से भरपूर खाना खाते हैं, यह [...]
क्या आपने कभी सोचा है कि मलाइका अरोड़ा जैसी हस्तियाँ इतनी फिट और तरोताज़ा कैसे रहती हैं? उनके इस स्वास्थ्य का एक ऐसा राज़ है, जो अब सबके सामने आ गया है। यह कोई महंगा प्रोडक्ट नहीं, बल्कि उनकी रसोई में छिपा हुआ एक छोटा-सा नुस्खा है: लौंग का पानी! आजकल हर जगह इस लौंग के पानी Clove Water की चर्चा हो रही है। यह कोई नया नुस्खा नहीं, बल्कि [...]
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क्या पेशाब रुक-रुक कर आता है? यह सिर्फ़ एक छोटी सी दिक्कत नहीं, बल्कि आपके शरीर की एक अनसुनी चेतावनी हो सकती है, जिसे नज़रअंदाज़ करना भारी पड़ सकता है! Galleryक्या पेशाब रुक-रुक कर आता है? यह सिर्फ़ एक छोटी सी दिक्कत नहीं, बल्कि आपके शरीर की एक अनसुनी चेतावनी हो सकती है, जिसे नज़रअंदाज़ करना भारी पड़ सकता है!
क्या ऐसा लगा है जैसे आप किसी बंद नली से पानी देने की कोशिश कर रहे हों? वो अहसास जब पेशाब की धार पतली हो, शुरू होने में बहुत देर लगे, रुक-रुक कर आए, या फिर ऐसा लगे कि मूत्राशय (bladder) पूरी तरह से खाली नहीं हुआ? आप अकेले नहीं हैं, और यह समझना कि आपके साथ क्या हो रहा है, जितना आप सोचते हैं, उससे कहीं ज़्यादा ज़रूरी है। [...]
पानी हमारी ज़िंदगी के लिए कितना ज़रूरी है, ये तो हम सब जानते हैं. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि सुबह खाली पेट एक गिलास पानी पीना क्या कमाल कर सकता है? ये एक छोटी सी आदत है, जिसमें कुछ लगता नहीं, लेकिन आपकी सेहत को ज़बरदस्त फ़ायदे देती है. भूल जाइए महंगे नुस्खे और मुश्किल रुटीन – ये पुरानी आदत, जिसे दुनिया भर के लोग अपनाते हैं, [...]