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सोचिए, एक तितली, लेकिन फूलों पर मंडराने की जगह, आपकी गर्दन में, आपके एडम एप्पल के ठीक नीचे बैठी है। ये छोटी सी चीज़? ये है आपकी थायराइड ग्रंथि। ये आपकी ऊर्जा, वजन, मूड और यहां तक कि दिल की धड़कन को कंट्रोल करने वाला सेंटर है। मानो आपकी बॉडी का पर्सनल डीजे, जो सब कुछ की ताल सेट करता है। अब, कभी-कभी, ये डीजे थोड़ा पागल हो जाता है। [...]
सोचो, आपकी बॉडी में एक सिक्योरिटी सिस्टम है, जिसे हम इम्यून सिस्टम कहते हैं। ये सिस्टम बैक्टीरिया और वायरस जैसे दुश्मनों से हमें बचाता है। अब सोचो, अगर ये सिक्योरिटी सिस्टम कन्फ्यूज हो जाए और आपकी बॉडी के एक ज़रूरी हिस्से, थायरॉइड ग्लैंड, पर ही हमला कर दे? यही होता है Hashimoto's thyroiditis में! थायरॉइड को प्रभावित करने वाली एक ऑटोइम्यून बीमारी, हाशिमोटो थायरॉइडिटिस को समझाने वाला दृश्य। [...]
"क्या कभी दिल के टूटने पर, सीने में उठती टीस को जाना है? ये महज़ कोई अफ़साना नहीं, ये हक़ीक़त का पैमाना है। जब रूह पे गहरा सदमा लगे, या जिस्म पे गुज़रे ज़ुल्म कोई, दिल ऐसा बहके, जैसे परिंदा खो दे अपना आशियाना कोई।" क्या कभी आपको ऐसा लगा है कि आपका दिल इतना टूटा है कि आपकी छाती में दर्द होने लगा हो? यह सिर्फ़ [...]
रक्त कैंसर, नाम सुनते ही डर लगता है. ये है क्या बला? ये एक बीमारी नहीं है, बल्कि कई बीमारियों का एक ग्रुप है जो हमारे खून की कोशिकाओं को खराब करता है. अपने खून को एक बड़ी फैक्ट्री समझो जो अलग-अलग तरह की कोशिकाएं बनाती है, और हर एक का ज़रूरी काम होता है. जब इस फैक्ट्री का काम गड़बड़ हो जाता है, मतलब जब प्रोडक्शन लाइन बिगड़ जाती [...]
हेल्लो डिअर, सबसे पहले बहुत बधाइयां! आज इस ब्लॉग में हम बात करेंगे प्रेगनेंसी में जरुरी मेडिसिन की गाइड के बारे में. गर्भावस्था एक अद्भुत सफर है, लेकिन ये कई सवाल भी लेकर आता है, खासकर दवाओं के बारे में। ये गाइड आपको ज़रूरी सप्लीमेंट्स, और सुरक्षा टिप्स बताएगी ताकि आप गर्भावस्था में दवाओं के बारे में आत्मविश्वास से फैसला ले सकें। ध्यान रखें: ये जानकारी सिर्फ़ आम जानकारी के [...]
क्या आप हमेशा थका हुआ महसूस करते हैं, भले ही रात भर सोए हों? ये थकान सिर्फ तनाव नहीं – विटामिन बी12 की कमी का संकेत भी हो सकती है। ये ज़रूरी पोषक तत्व एनर्जी बनाने में अहम भूमिका निभाता है, और कम लेवल से आप सुस्त और थके हुए महसूस कर सकते हैं। इस गाइड में, हम बी12 की अहमियत जानेंगे, कमी के छिपे हुए संकेतों को समझेंगे, और [...]
कीटोन (Ketone) सप्लीमेंट्स का ट्रेंड: सच्चाई या हाइप? वजन घटाने और दिमाग को तेज़ करने के लिए आजकल कीटोन सप्लीमेंट्स का बड़ा चर्चा है। नई रिसर्च से पता चला है कि ये दिल के लिए भी अच्छे हो सकते हैं, खासकर उन लोगों के लिए जिनको टाइप 2 डायबिटीज है! चलिए समझते हैं कि साइंस क्या कहती है और डॉक्टर क्या सोचते हैं। कीटोन्स (Ketone) क्या होते हैं? जब [...]
बरसात थमने का नाम ही नहीं ले रही थी, जैसे सारा के अंदर का तूफ़ान भी शांत होने को तैयार नहीं था। उसका बेटा, लियो, खिड़की के पास बैठा, अपनी ही दुनिया में खोया हुआ, अपने हाथों को एक खास तरीके से जोर-जोर से हिला रहा था। ये हरकत उसे अच्छी भी लगती थी और डराती भी। वो पाँच साल का था, जैसे एनर्जी का भंडार हो, पर कभी-कभी बिलकुल [...]
दोस्तों, आज हम बात करेंगे ऑटिज़्म की। ये शब्द आपने कई बार सुना होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये वाकई में है क्या? कुछ लोग इसे बीमारी समझते हैं, तो कुछ इसे 'पागलपन' का नाम दे देते हैं। पर असलियत ये है कि ऑटिज़्म एक न्यूरोडेवलपमेंटल कंडीशन है, यानी दिमाग का विकास थोड़ा अलग तरीके से होता है। जैसे, हर कंप्यूटर का ऑपरेटिंग सिस्टम अलग होता है, वैसे ही ऑटिज़्म [...]
क्या आपने कभी आयुर्वेद, होम्योपैथी, एलोपैथी जैसे शब्दों में उलझन महसूस की है? अकेले नहीं हो आप! इतनी सारी चिकित्सा प्रणालियों के बीच सही विकल्प चुनना मुश्किल हो जाता है। चलिए, इन्हें आसान भाषा में समझते हैं, इनके अलग-अलग तरीकों को जानते हैं, और यह भी कि कब किसे चुनना चाहिए। अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल सामान्य ज्ञान और शिक्षा के उद्देश्यों के लिए है। यह [...]
टेस्टोस्टेरोन, जिसे "मर्दानगी का हॉर्मोन" भी कहा जाता है, मसल्स बनाने, गहरी आवाज़ और आत्मविश्वास जैसे गुणों को बढ़ावा देता है। लेकिन जब यह हॉर्मोन ज़रूरत से ज़्यादा बढ़ जाए, तो क्या होता है? यह गाइड आपको हाई टेस्टोस्टेरोन के फायदे, नुकसान और इसे कंट्रोल करने के आसान तरीके बताएगी। चलिए, शुरू करते हैं! credit: www.pixabay.com टेस्टोस्टेरोन क्या है? जानिए बेसिक्स टेस्टोस्टेरोन पुरुषों का मुख्य हॉर्मोन है, [...]
आजकल स्वस्थ रहना सबसे ज़रूरी है, और इसके लिए जिम या डॉक्टर के पास जाना ही ज़रूरी नहीं। कुछ स्मार्ट गैजेट्स की मदद से आप अपने घर को ही अपनी हेल्थ केयर क्लिनिक बना सकते हैं। चलिए, देखते हैं 10 ऐसे गैजेट्स जो आसान, किफायती और रोज़ाना इस्तेमाल के लिए बेहतरीन हैं। स्मार्ट वजन मशीन (Smart Weight Scale) काम: ये मशीन सिर्फ आपका वजन ही नहीं, बल्कि आपके शरीर में [...]
क्या कभी लगता है जैसे आपकी बॉडी कुछ कहना चाह रही है, पर आप समझ नहीं पा रहे? 🤔 आपका खून बहुत सी बातें बताता है, और एक सिंपल टेस्ट है जो कुछ राज खोल सकता है: कम्पलीट ब्लड काउंट (CBC) . समझो ये आपके खून का हेल्थ चेकअप है, जो बताता है कि इसमें क्या-क्या है। चलो समझते हैं CBC क्या होता है! A lab technician prepares a [...]
क्या कभी ऐसा लगा है जैसे आपकी बॉडी आपको कुछ बताने की कोशिश कर रही है, पर आप समझ ही नहीं पा रहे? एक सिंपल ब्लड टेस्ट है जो आपको अंदर क्या चल रहा है, उसके बारे में कुछ सुराग दे सकता है – इसे एरिथ्रोसाइट सेडिमेंटेशन रेट, या ESR कहते हैं। समझो ये आपकी बॉडी की खामोश कहानी कहने वाला टेस्ट है, जो सूजन और दूसरी दिक्कतों के बारे [...]
सोचिए, सुबह उठते ही जोड़ों में अकड़न और दर्द हो रहा है, जैसे रातभर फ्रिज में फंसे रहे हों। ये बुढ़ापा है या कुछ और? अगर डॉक्टर को शक है कि ये रुमेटाइड अर्थराइटिस (RA) हो सकता है – ये एक ऑटोइम्यून बीमारी है जो जोड़ों पर हमला करती है – तो वो कुछ खास टेस्ट करवाएंगे। आइए समझते हैं ये टेस्ट क्यों होते हैं, कैसे होते हैं, और इनकी कीमत क्या [...]