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क्या आप बोरिंग "डाइट फूड" खाकर परेशान हो गए हैं? क्या हो अगर हम कहें कि आपकी किचन में छुपा है वजन घटाने का राज... बिना भूखे रहे? भारतीय खाना सिर्फ बटर चिकन और बिरयानी नहीं है – यहाँ ऐसे फूड्स हैं जो मेटाबॉलिज्म तेज करते हैं, भूख शांत करते हैं, और फैट जलाते हैं नेचुरली! चलिए जानते हैं 5 जादुई चीज़ें जो आप पहले से खाते हैं (या खाना शुरू कर [...]
कल्पना कीजिए: आप एक कैंसर मरीज हैं, और कीमोथेरेपी के लिए शहर जाने में आपकी जान निकल रही है। होटल का खर्च, अस्पताल के बिस्तर का इंतज़ार, और बीमारी की टेंशन के बीच परिवार तनाव में है। लेकिन क्या हो अगर आपको इलाज कराकर उसी दिन घर लौटने का विकल्प मिले? क्या हो अगर जान बचाने वाली दवाइयाँ अचानक सस्ती हो जाएँ? ये कोई सपना नहीं! प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने वर्ल्ड कैंसर डे पर [...]
"यह गलती मत करना!" – अपनी स्किन के हिसाब से फेस वॉश चुनने की आसान ट्रिक्स आपके चेहरे का साबुन आपकी स्किन को बना भी सकता है, बिगाड़ भी सकता है। जानिए कैसे चुने वो फेस वॉश जो आपकी स्किन को क्लीन भी करे और निखारे भी। (नोट: कोई ब्रांड प्रमोट नहीं – बस सच्ची, साफ़ सलाह!) CHOOSE FACEWASH WISELY (www.pixabay.com) सबसे पहले, जानिए आपकी स्किन कैसी है? ऑयली स्किन: चेहरा दिनभर [...]
कैंसर के ये 9 हैरान कर देने वाले लक्षण हर किसी को पता होने चाहिए। जानें कब सतर्क होना है और कैसे पहचानें शुरुआती संकेत। सावधानी बचाएगी जान! NEVER IGNORE NEW AND PERSISTENT SYMPTOMS (www.pixabay.com) आपने ये डरावनी कहानियाँ अक्सर सुनी होंगी कि किसी के चाचा का "बिना वजह" वजन कम हो गया। आपका कोई फ्रेंड थकान को नजरअंदाज करता रहा और बहुत देर हो गई। और बाद [...]
किडनी हमारे शरीर का साइलेंट वर्कर है। यह 24 घंटे खून से टॉक्सिन छानती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी दवाओं की डिब्बी ही इसके दुश्मनों से भरी हो सकती है? पेनकिलर से लेकर एंटीबायोटिक्स तक, कुछ दवाएं चुपचाप किडनी को नुकसान पहुँचाती हैं। आइए समझते हैं कैसे: किडनी चिल्लाती नहीं—वो चुपचाप खराब होती हैं! (Credit:www.pixabay.com) पेनकिलर्स (NSAIDs) उदाहरण: इबुप्रोफेन, एस्पिरिन, डाइक्लोफेनाक। खतरा: ये दवाएं किडनी [...]
हमने एंटीबायोटिक प्रतिरोध के बारे में सुना है – वो डरावनी स्थिति जहाँ बैक्टीरिया विकसित होते हैं और उन दवाओं के प्रतिरोधी बन जाते हैं जिनका उपयोग हम संक्रमणों से लड़ने के लिए करते हैं। यह एक गंभीर वैश्विक स्वास्थ्य खतरा है, जिससे आम संक्रमणों का इलाज करना मुश्किल हो जाता है। लेकिन इस मोर्चे पर कुछ रोमांचक खबर है! भारत की एक दवा कंपनी, वॉकहार्ट ने घोषणा की है [...]
कभी-कभी ऐसा लगता है कि आप कितना भी खा लें, आपका शरीर थका हुआ सा रहता है? हो सकता है आपको बार-बार सर्दी हो रही हो या आपके बाल और नाखून बढ़ ही नहीं रहे हों। ये सिर्फ तनाव या बदकिस्मती नहीं हो सकती; यह इस बात का भी संकेत हो सकता है कि आपको पर्याप्त प्रोटीन नहीं मिल रहा है। अंडे का प्रोटीन अपने आप में एक सम्पूर्ण प्रोटीन [...]
आप एलेक्सिस लॉरेन्ज़ (Alexis Lorenze) को जानते हैं? शायद नहीं, लेकिन इस वक्त उनकी कहानी सुर्ख़ियों में है। कैलिफ़ोर्निया की यह 23 वर्षीय महिला टीकाकरण के बाद हुई गंभीर प्रतिक्रिया के कारण जीवन और मौत के बीच जूझ रही है।US Woman Fighting For Life After Vaccine Reaction उनकी यह हालत हमें टीकाकरण के मुद्दे पर एक बार फिर सोचने पर मजबूर कर देती है। हम एलेक्सिस की बात क्यों [...]
सात साल तक पेट में रहने वाले च्युइंग गम के मिथक का पर्दाफ़ाश Excess of swallowing of chewing gum is harmful. ज़रा सोचिए: आप बचपन में च्युइंग गम (बबल गम) चबा रहे हैं और अचानक, ग्लप - वो आपके पेट में चला गया! आपको याद आता है वो दादी-नानी की कहानी, "च्युइंग गम सात साल तक आपके पेट में रहता है!" और आप डर जाते हैं। हम सब [...]
रोज के चावल-रोटी से ऊब गए हैं? कुछ नया ट्राय करें - मिलेट्स (Millets) ! क्या आप भी रोज के चावल और रोटी से बोर हो गए हैं? तो फिर तैयार हो जाइए अपने खाने में कुछ नया और सेहतमंद जोड़ने के लिए! आज हम बात करेंगे मिलेट की, जो एक सुपर अनाज है और आपके दादा-दादी को भी बहुत पसंद होगा। मिलेट क्या है? मिलेट छोटे-छोटे दानों वाला अनाज [...]
Welcome to the world of blood donation! Did you know that every two seconds, someone in the United States needs blood? Donating blood can save lives, and it's a selfless act of kindness that anyone can do. But did you also know that there are different types of blood donors? That's right! Depending on your blood type, medical history, and personal preferences, you can choose the type of donation that [...]
mastrubation एक ऐसा टॉपिक है कि जितने लोगों के साथ इस ब्लॉग को शेयर किया जाएगा, उतने ही लोग इसे पढेंगे लेकिन ज्यादातर झिझक कर और छुप कर. लेकिन यकीं मानिए कि इस टॉपिक पर क्लैरिटी होना बहुत जरुरी है, खासतौर पर माता-पिता को. हम उम्मीद करते हैं कि mastrubation पर लिखे इस ब्लॉग को पढने के बाद आपके दिमाग में जो भी सवाल आएगा आप कमेंट में पूछोगे जरुर. [...]
यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन का श्योर शॉट इलाज़ है सही एंटीबायोटिक का पूरा कोर्स. लेकिन कितना अच्छा हो कि आपको UTI हो ही ना और आपको दवाई लेने की जरुरत ही न पड़े. क्रैनबेरी जूस एक कारगर आप्शन है. इस ब्लॉग में हम आपको क्रैनबेरी के बारे में बताएँगे कि कैसे यह UTI में मददगार होती है. बात को डिटेल से समझने से पहले हमको बेसिक बात समझनी पड़ेगी. UTI [...]
ये ब्लॉग dental care during pregnancy के बारे में है. आपकी जिंदगी के अहम् 5 मिनट इस ब्लॉग पर खर्च करके आपको क्या नॉलेज मिलने वाली है और किन सवालों के जवाब मिलेंगें. क्या dental care during pregnancy का असर आपके बच्चे पर पड़ता है. कई रिसर्च में माँ की खराब ओरल हेल्थ का कनेक्शन उसके बच्चे का समय से पहले जन्म और कम birth weight के साथ पाया गया [...]
कोरोना वैक्सीन बनने के बाद से side effect of corona vaccine के बारे में बहुत ज्यादा बात हुई है. google पर या दुसरे सोशल मीडिया प्लेटफोर्म पर लोग इसको खूब सर्च कर रहे हैं. आम पब्लिक अपने आप को ये कहकर संतुष्टि दे रही है कि अगर कोरोना वैक्सीन लगने के बाद आपको किसी भी तरह का साइड इफेक्ट्स आ रहा है, तो इसका मतलब है कि वैक्सीन अपना काम [...]