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इंटरनेट पर आए दिन आँखों की रोशनी बढ़ाने के लिए ऐसे-ऐसे नुस्खे वायरल होते हैं कि देखकर मन में बस एक ही सवाल आता है—क्या सच में ये काम करते हैं? आज हम ऐसे ही एक वायरल वीडियो की पड़ताल करने जा रहे हैं, जिसमें आँखों की सेहत और सिरदर्द के लिए कुछ देसी और आयुर्वेदिक नुस्खों की बात की गई है। तो चलिए, एक-एक करके हर दावे का [...]
कहीं आपका बाहर से फिट दिखना आपको धोखा तो नहीं दे रहा? आजकल हर कोई अपनी फिटनेस को लेकर इतना सजग है कि बस पूछो मत! जिम में पसीना बहाना, सुबह-सुबह दौड़ लगाना, और सोशल मीडिया पर अपनी परफेक्ट बॉडी फ्लॉन्ट करना... ये सब हमारी लाइफ का हिस्सा बन गया है। हम सब चाहते हैं कि हमारे दोस्त और रिश्तेदार हमें देखकर कहें, "अरे वाह! क्या बॉडी बनाई है!" लेकिन [...]
आज जब हम किसी ब्लड डोनेशन कैंप में अपनी बांह आगे करते हैं, तो खून बड़ी आसानी से एक प्लास्टिक बैग में इकट्ठा हो जाता है। फिर उसे ले जाकर सुरक्षित तापमान पर स्टोर कर दिया जाता है, ताकि ज़रूरत पड़ने पर किसी की जान बचाई जा सके। यह प्रक्रिया इतनी सहज और सामान्य लगती है कि शायद ही कोई यह सोचता होगा कि एक समय था जब खून को [...]
खून के सफर की वो कहानी, जिसने लाखों जानें बचाईं! क्या कभी आपने सोचा है कि जिस ब्लड ट्रांसफ्यूजन से आज लाखों जानें बच रही हैं, उसका इतिहास कितना जोखिम भरा था? यह कहानी है उस सफर की, जहाँ इंसान ने खून को सिर्फ शरीर में ही नहीं, बल्कि जान बचाने के लिए एक इंसान से दूसरे इंसान तक पहुँचाने की कोशिश की। खून की खोज: जब वैज्ञानिकों ने रास्ते [...]
क्या कभी आपने सोचा है कि अगर किसी को इमरजेंसी में खून की ज़रूरत पड़े, तो वो कहाँ से आता है? आधी रात को, या फिर किसी ऐसे इलाके में जहाँ तुरंत कोई डोनर न मिले? आज ब्लड बैंक की जो सुविधा हम देखते हैं, वो एक दिन में नहीं बनी। वैज्ञानिकों ने सोडियम साइट्रेट की मदद से खून को जमने से रोकना सीख लिया था। अब खून को शरीर [...]
आपने और मैंने ज़िंदगी में कभी न कभी वज़न कम करने की कोशिश ज़रूर की होगी। कभी जिम जॉइन करके पसीना बहाया, कभी सलाद और सूप पर गुज़ारा किया… पर कई बार लगता है कि यार! ये किलो हैं कि कम होने का नाम ही नहीं ले रहे। है ना? लेकिन सोचिए, अगर दुनिया की सबसे फिट और ताकतवर एथलीट्स में से एक — सेरेना विलियम्स— भी कहें कि "मुझसे भी [...]
क्या है ये Creatine, और क्यों हो रही है इसकी इतनी बात? आजकल जिम जाओ या सोशल मीडिया खोलो, हर जगह एक ही नाम सुनाई देता है – Creatine (क्रेटीन )। पहले ये सिर्फ़ बॉडीबिल्डर लोग लेते थे, पर अब तो हर कोई, जो थोड़ी-बहुत कसरत करता है, इसके बारे में बात कर रहा है। पर सवाल ये है कि ये है क्या, ये काम कैसे करता है, और क्या [...]
1940 के दशक के अस्पतालों में एक बहुत आम और दिल दहला देने वाला दृश्य होता था। नर्सें मरीज़ों की देखभाल करती थीं, उनका दर्द समझती थीं, लेकिन एक ज़रूरी काम के लिए उन्हें सिर्फ इंतज़ार करना पड़ता था। IV सलूशन देना सिर्फ डॉक्टरों का अधिकार था। नर्सें मरीज़ों को तड़पते देखती थीं, उनके चेहरे पर दर्द और शरीर में कमज़ोरी देखती थीं, और उन्हें पता होता था कि एक [...]
आज जब हम अस्पताल जाते हैं, तो नर्सें एक छोटा-सा प्लास्टिक का कैनुला हमारी नस में लगा देती हैं। यह इतना आसान और आम काम लगता है कि हम शायद ही इसके बारे में सोचते हैं। लेकिन जिस कैनुला को हम आज देखते हैं, उसका इतिहास सैकड़ों साल पुराना है। यह कहानी है उस छोटे से उपकरण के लंबे सफर की, जिसने चिकित्सा को हमेशा के लिए बदल दिया। [...]
कैलिफ़ोर्निया में एक अजीब सी बीमारी के मामले बहुत तेजी से बढ़ रहे हैं, और पिछले 25 सालों में इसमें 1,200% की भारी बढ़ोतरी हुई है। इस बीमारी का नाम है Valley Fever (वैली फीवर), और इस साल इसके मामले पिछले साल के रिकॉर्ड को भी पार कर सकते हैं। क्या है वैली फीवर और यह कैसे फैलता है? वैली फीवर एक फंगल इन्फेक्शन है जो कोक्सीडियोइड्स (Coccidioides) नाम की [...]
लेक Tahoe में प्लेग का खतरा: क्या हमें डरना चाहिए? 1994 में, सूरत में प्लेग की खबर ने पूरे भारत में डर और अफरा-तफरी मचा दी थी। उस वक्त लोग घबराकर शहर छोड़कर भागने लगे थे। हालाँकि, मेडिकल साइंस ने बहुत तरक्की कर ली है और अब प्लेग का इलाज मुमकिन है, फिर भी ऐसी खबरें हमें सावधान कर देती हैं। अब कैलिफ़ोर्निया से भी ऐसी ही एक खबर आई [...]
अगर आप एंडोमेट्रियोसिस के दर्द से जूझ रही हैं, तो आप जानती होंगी कि यह सिर्फ पीरियड्स का दर्द नहीं है। यह एक ऐसी तकलीफ है जो आपकी रोज़मर्रा की ज़िंदगी पर असर डालती है। अच्छी बात यह है कि डॉक्टरी इलाज के साथ-साथ, कुछ आसान घरेलू तरीके भी हैं जिनसे आप दर्द और बेचैनी को काफी हद तक कम कर सकती हैं। क्या Endometriosis रोक देगा आपका मां-बाप बनने [...]
जब एक कपल बच्चा प्लान करता है और सफल नहीं हो पाता, तो यह सफर बहुत मुश्किल हो सकता है। और अगर एंडोमेट्रियोसिस जैसी कोई बीमारी सामने आ जाए, तो यह सवाल उठना लाज़मी है कि क्या बच्चा होने का सपना अब टूट जाएगा? नहीं, ऐसा बिल्कुल नहीं है। एंडोमेट्रियोसिस से ग्रस्त कई महिलाएं मां बन सकती हैं। ज़रूरी है कि आप इस बीमारी को समझें, इसके असर को जानें, [...]
आज के इस दौर में, जहाँ टेक्नोलॉजी ने हमारी ज़िंदगी को इतना आसान बना दिया है, क्या आप सोच सकते हैं कि लाखों महिलाएँ आज भी एक ऐसे दर्द से जूझ रही हैं जिसे अक्सर 'नॉर्मल' कहकर टाल दिया जाता है? यह सिर्फ शारीरिक दर्द नहीं, बल्कि एक अकेलापन है— एक ऐसी लड़ाई जो वो चुपचाप लड़ रही हैं, बिना किसी को बताए, बिना किसी से शिकायत किए। यह दर्द [...]
पिछले कुछ समय से कोरोना की खबरें फिर से लौट रही हैं। एक नया वेरिएंट, जिसका नाम 'स्ट्रैटस' (Stratus) है, सामने आया है। ऐसे में कई लोगों को चिंता हो रही है। लेकिन इस ब्लॉग का मकसद आपको डराना नहीं, बल्कि सही जानकारी देकर जागरूक करना है ताकि आप और आपका परिवार सुरक्षित रह सकें। आइए, इस नए वेरिएंट और मौजूदा हालात को आसान भाषा में समझते हैं। क्या है [...]