गर्मी में अच्छी नींद कैसे लें: रात को आराम के आसान तरीके गर्मी आ गई है, और दिन में धूप और आम (या कहीं-कहीं आइसक्रीम!) का मज़ा तो है, पर रातें? वो पसीने से भरी परेशानी बन जाती हैं। करवट बदलते रहना, चिपचिपेपन से जागना, या बस छत को ताकते रहना क्योंकि गर्मी में नींद ही नहीं आती—ये सब जाना-पहचाना [...]
क्या आपने कभी सोचा है कि एक कुत्ते को देखकर इतना डर लगेगा कि ज़िंदगी मुश्किल हो जाएगी? यह सिर्फ 'कुत्ते का डर' नहीं, रेबीज ओसीडी हो सकता है। और कभी-कभी, यह डर कुत्ते के काटने के बाद भी पैदा हो सकता है। पर अक्सर लोग समझ नहीं पाते कि उन्हें किस डॉक्टर से मिलना चाहिए, और यह रोग सही [...]
क्या आपको लगता है कि आपका शरीर आपको गुप्त संदेश भेज रहा है? खासकर जब पीरियड्स की बात आती है? आप अकेली नहीं हैं! यह जानना कि आपके पीरियड्स कब आने वाले हैं, एक पहेली सुलझाने जैसा लग सकता है। लेकिन चिंता न करें, हम आपके लिए उन संकेतों को समझने में मदद करेंगे। इस ब्लॉग पोस्ट को मासिक धर्म [...]
"क्या कभी दिल के टूटने पर, सीने में उठती टीस को जाना है? ये महज़ कोई अफ़साना नहीं, ये हक़ीक़त का पैमाना है। जब रूह पे गहरा सदमा लगे, या जिस्म पे गुज़रे ज़ुल्म कोई, दिल ऐसा बहके, जैसे परिंदा खो दे अपना आशियाना कोई।" क्या कभी आपको ऐसा लगा है कि आपका दिल इतना टूटा है [...]
आजकल स्वस्थ रहना सबसे ज़रूरी है, और इसके लिए जिम या डॉक्टर के पास जाना ही ज़रूरी नहीं। कुछ स्मार्ट गैजेट्स की मदद से आप अपने घर को ही अपनी हेल्थ केयर क्लिनिक बना सकते हैं। चलिए, देखते हैं 10 ऐसे गैजेट्स जो आसान, किफायती और रोज़ाना इस्तेमाल के लिए बेहतरीन हैं। स्मार्ट वजन मशीन (Smart Weight Scale) काम: ये [...]
सोचिए, सुबह उठते ही जोड़ों में अकड़न और दर्द हो रहा है, जैसे रातभर फ्रिज में फंसे रहे हों। ये बुढ़ापा है या कुछ और? अगर डॉक्टर को शक है कि ये रुमेटाइड अर्थराइटिस (RA) हो सकता है – ये एक ऑटोइम्यून बीमारी है जो जोड़ों पर हमला करती है – तो वो कुछ खास टेस्ट करवाएंगे। आइए समझते हैं ये टेस्ट [...]
mastrubation एक ऐसा टॉपिक है कि जितने लोगों के साथ इस ब्लॉग को शेयर किया जाएगा, उतने ही लोग इसे पढेंगे लेकिन ज्यादातर झिझक कर और छुप कर. लेकिन यकीं मानिए कि इस टॉपिक पर क्लैरिटी होना बहुत जरुरी है, खासतौर पर माता-पिता को. हम उम्मीद करते हैं कि mastrubation पर लिखे इस ब्लॉग को पढने के बाद आपके दिमाग [...]
ये ब्लॉग dental care during pregnancy के बारे में है. आपकी जिंदगी के अहम् 5 मिनट इस ब्लॉग पर खर्च करके आपको क्या नॉलेज मिलने वाली है और किन सवालों के जवाब मिलेंगें. क्या dental care during pregnancy का असर आपके बच्चे पर पड़ता है. कई रिसर्च में माँ की खराब ओरल हेल्थ का कनेक्शन उसके बच्चे का समय से [...]
अगर किसी अनपढ़ से भी पूछोगे तो वो भी जानता होगा cholesterol के बारे में. उसको यहाँ तक भी शायद पता हो कि घी खाने से ज्यादा कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाता है. इनके अलावा और बहुत सी जानकारियाँ पता होगी इस ख़ास तरह के फेट या वसा या चर्बी के बारे में. लेकिन ये जरुरी नहीं कि वो सारी जानकारियाँ साइंटिफिक [...]
Phexxi vaginal Gel: a new start for Women 2021 Phexxi Vaginal Gel उन वीमेन के लिए अच्छा आप्शन है जो प्रेगनेंसी रोकने के लिए हार्मोनल तरीका इस्तेमाल नहीं करना चाहती है| Phexxi को यु एस की ऍफ़ डी ए (US FDA) ने 2020 में अप्रूव किया था, जिसके बाद से यह बहुत चर्चा में है| वीमेन के लिए यह अपने [...]
