🌞 धूप में देखते ही कुछ लोग छींक क्यों मारते हैं?|Why Do Some People Sneeze When They Look at the Sun?

क्या आपने कभी देखा है कि कुछ लोग जैसे ही तेज़ धूप में नज़र उठाते हैं, तुरंत आ-छींऽऽक! कर बैठते हैं?

😅 यह अजीब-सा लगता है, पर इसका एक दिलचस्प वैज्ञानिक कारण है। आइए समझते हैं।

🔬 असली वजह – “फोटिक स्नीज़ रिफ्लेक्स”

इस घटना को विज्ञान में फोटिक स्नीज़ रिफ्लेक्स कहा जाता है।

जब अचानक तेज़ रोशनी आँखों पर पड़ती है, तो दिमाग़ को मिलने वाले संकेत गड़बड़ा जाते हैं।

आँखों की नसें (ऑप्टिक नर्व) और नाक की नसें (ट्राइजेमिनल नर्व) आपस में बहुत पास होती हैं।

तेज़ रोशनी से आँखों की नस सक्रिय होती है।

दिमाग़ गलती से समझ लेता है कि नाक में भी कोई “उत्तेजना” हुई है।

और नतीजा: छींक!

👨‍👩‍👧 किसे ज़्यादा होती है?

यह आदत लगभग हर 4 में से 1 इंसान में पाई जाती है।

परिवारों में भी चलती है, यानी यह आनुवंशिक (जेनेटिक) हो सकती है।

पुरुष और महिलाएँ – दोनों में बराबर देखी गई है।

🌡️ खतरनाक है या सामान्य?

अच्छी खबर – यह बिल्कुल सामान्य और हानिरहित है।

लेकिन गाड़ी चलाते समय अचानक छींक आना थोड़ा जोखिम भरा हो सकता है।

🚫 भ्रांति का सच

कई लोग मानते हैं कि धूप में छींक आना कमज़ोर फेफड़ों या एलर्जी का लक्षण है।

सच यह है कि इसका फेफड़ों से कोई लेना-देना नहीं है।

यह केवल नसों की “ग़लत-संकेत” वाली गड़बड़ी है।

✅ झटपट नतीजा

1. तेज़ रोशनी से आँखों की नसें सक्रिय होती हैं।

2. दिमाग़ गलती से नाक को भी उत्तेजित मान लेता है।

3. नतीजा – छींक निकल जाती है।

🌀 तीन आसान चरणों में “धूप वाली छींक”

1. धूप आँखों पर पड़ी।

2. दिमाग़ ने संकेत गड़बड़ा दिया।

3. छींक आ गई।

नतीजा: यह सामान्य है, डरने की ज़रूरत नहीं।

👉 छोटी सलाह: अगर आपको धूप में बार-बार छींक आती है तो धूप का चश्मा पहनें। इससे आँखों पर सीधी रोशनी कम पड़ेगी और छींक की संभावना घट जाएगी।