क्या आपने कभी सोचा है कि जब बात कसरत की आती है, तो क्या महिलाएँ और पुरुष बिल्कुल एक जैसे ही होते हैं? हम बचपन से सुनते आ रहे हैं कि 'कसरत करो, स्वस्थ रहो', लेकिन शायद हमने कभी यह नहीं सोचा कि 'कितनी कसरत' और 'किसके लिए' – इस पर भी लिंग का कोई फर्क पड़ सकता है। हाल [...]
आपने शायद कद्दू को हमेशा "सस्ता सब्ज़ी" या "त्योहारों वाली सब्ज़ी" समझा होगा — लेकिन सच तो यह है कि ये विटामिन, मिनरल और फाइबर का खज़ाना है। कई लोग इसे "भूतों का खाना" कहते हैं (क्योंकि हैलोवीन में इसका इस्तेमाल होता है 😄), लेकिन हमारे शरीर के लिए यह एकदम "सुपरफ़ूड" है। कद्दू में क्या-क्या होता है? कद्दू में [...]
जब भी हम बीमार होते हैं, हमारी बॉडी की सुरक्षा तैनात हो जाती है — यह सिस्टम दिन-रात काम करता है: वायरस, बैक्टीरिया, जितने भी छोटे-छोटे दुश्मन हैं, उन्हें पहचान कर भगाता है। पर कल्पना कीजिए अगर यही सुरक्षा कभी-कभी अपनी ही इमारत पर हमला कर दे — यानी शरीर के अपने अंगों को। यही है autoimmune diseases का मर्म [...]
जब पेट भरा हो, लेकिन मन खाली लगे कभी ऐसा हुआ है कि आपने अच्छा-खासा खाना खाया, पेट भरा हुआ है, लेकिन अंदर से एक अजीब सी थकान, खालीपन या बेचैनी महसूस हो रही है? कभी कोई कहता है, “मूड ऑफ है, पता नहीं क्यों,” या “सब कुछ ठीक है फिर भी मन नहीं लग रहा।” यही वो एहसास है, [...]
आज, 11 अक्टूबर 2025 को, Google ने होमपेज पर एक ख़ास Doodle लगाया है — जिसका शीर्षक है “Celebrating Idli”। इस Doodle में “Google” शब्द को इडली, चटनी, सांबर, इडली के बर्तन आदि से रूपांतरित करके दिखाया गया है — जैसे कि हर अक्षर में इडली बनाने या परोसने की स्टेज छिपी हो। Google का कहना है कि यह किसी [...]
हाल ही में केरल के कुछ हिस्सों से एक खबर आई है जिसने शायद आपको थोड़ा परेशान किया होगा – "अफ्रीकन स्वाइन फीवर" (African Swine Fever - ASF) का प्रकोप। जैसे ही हम "फीवर" और "स्वाइन" शब्द सुनते हैं, हमें तुरंत 'स्वाइन फ्लू' (H1N1) याद आ जाता है, जिससे इंसानों को भी खतरा होता है। लेकिन मैं आपको सबसे पहले [...]
"खांसी हुई और तुरंत medical store से syrup ले लिया – यह भारत में बहुत आम बात है। पर क्या आप जानते हैं, खांसी की दवा का गलत इस्तेमाल आपके liver, brain और यहां तक कि जीवन के लिए भी खतरा बन सकता है?" जब बच्चा बीमार हो, तो माता-पिता की चिंता स्वाभाविक है। लेकिन इस नाजुक समय में [...]
एक सच्चाई "मेरा बच्चा खांस रहा था, तो मैंने medical store से cough syrup ले लिया। पर उसके बाद बच्चा और सुस्त हो गया…" ऐसी कहानियाँ भारत में बहुत आम हैं। इसीलिए सरकार (Drug Controller और DGHS) ने साफ़ कहा है – 2 साल से कम बच्चों को खांसी की दवा मत दीजिए। खांसी अपने आप में बीमारी नहीं खांसी [...]
नमस्ते प्यारे माता-पिता और परिवारजनों! हम सब जानते हैं कि जब हमारे बच्चे बीमार पड़ते हैं, खासकर जब उन्हें खांसी या जुकाम होता है, तो हम कितने परेशान हो जाते हैं। बस यही सोचते हैं कि किसी भी तरह से हमारा बच्चा जल्दी ठीक हो जाए और उसकी परेशानी दूर हो। इस चाहत में हम अक्सर कुछ ऐसा कर बैठते [...]
आज हम बात करेंगे एक ऐसी खबर की जो अमेरिका में स्वास्थ्य (Health), राजनीति (Politics) और नैतिकता (Ethics) – तीनों को हिला रही है। ये खबर सीधे लाखों महिलाओं की ज़िंदगी और उनके प्रजनन स्वास्थ्य अधिकार (Reproductive Health Rights) से जुड़ी है। मामला है गर्भपात की गोली मिफेप्रिस्टोन (Mifepristone) के जेनेरिक (Generic) वर्ज़न को ट्रंप प्रशासन से मंज़ूरी मिलने का। [...]
