इंटरनेट पर आए दिन आँखों की रोशनी बढ़ाने के लिए ऐसे-ऐसे नुस्खे वायरल होते हैं कि देखकर मन में बस एक ही सवाल आता है—क्या सच में ये काम करते हैं? आज हम ऐसे ही एक वायरल वीडियो की पड़ताल करने जा रहे हैं, जिसमें आँखों की सेहत और सिरदर्द के लिए कुछ देसी और आयुर्वेदिक नुस्खों की बात की [...]
कहीं आपका बाहर से फिट दिखना आपको धोखा तो नहीं दे रहा? आजकल हर कोई अपनी फिटनेस को लेकर इतना सजग है कि बस पूछो मत! जिम में पसीना बहाना, सुबह-सुबह दौड़ लगाना, और सोशल मीडिया पर अपनी परफेक्ट बॉडी फ्लॉन्ट करना... ये सब हमारी लाइफ का हिस्सा बन गया है। हम सब चाहते हैं कि हमारे दोस्त और रिश्तेदार [...]
आपने और मैंने ज़िंदगी में कभी न कभी वज़न कम करने की कोशिश ज़रूर की होगी। कभी जिम जॉइन करके पसीना बहाया, कभी सलाद और सूप पर गुज़ारा किया… पर कई बार लगता है कि यार! ये किलो हैं कि कम होने का नाम ही नहीं ले रहे। है ना? लेकिन सोचिए, अगर दुनिया की सबसे फिट और ताकतवर एथलीट्स [...]
क्या है ये Creatine, और क्यों हो रही है इसकी इतनी बात? आजकल जिम जाओ या सोशल मीडिया खोलो, हर जगह एक ही नाम सुनाई देता है – Creatine (क्रेटीन )। पहले ये सिर्फ़ बॉडीबिल्डर लोग लेते थे, पर अब तो हर कोई, जो थोड़ी-बहुत कसरत करता है, इसके बारे में बात कर रहा है। पर सवाल ये है कि [...]
कैलिफ़ोर्निया में एक अजीब सी बीमारी के मामले बहुत तेजी से बढ़ रहे हैं, और पिछले 25 सालों में इसमें 1,200% की भारी बढ़ोतरी हुई है। इस बीमारी का नाम है Valley Fever (वैली फीवर), और इस साल इसके मामले पिछले साल के रिकॉर्ड को भी पार कर सकते हैं। क्या है वैली फीवर और यह कैसे फैलता है? वैली [...]
लेक Tahoe में प्लेग का खतरा: क्या हमें डरना चाहिए? 1994 में, सूरत में प्लेग की खबर ने पूरे भारत में डर और अफरा-तफरी मचा दी थी। उस वक्त लोग घबराकर शहर छोड़कर भागने लगे थे। हालाँकि, मेडिकल साइंस ने बहुत तरक्की कर ली है और अब प्लेग का इलाज मुमकिन है, फिर भी ऐसी खबरें हमें सावधान कर देती [...]
आजकल टीवी और अखबारों में एक बहुत खतरनाक बीमारी के बारे में खबर आ रही है - दिमाग खाने वाला अमीबा. नाम सुनकर ही डर लग जाता है, है ना? लेकिन डरने की नहीं, समझने की जरूरत है. क्योंकि जब हमें किसी चीज की पूरी जानकारी होती है, तो हम उससे बच सकते हैं. खासकर जब ये बीमारी केरल में [...]
हाल ही में न्यूयॉर्क सिटी में एक बीमारी ने कई लोगों को बीमार किया है, जिसके बारे में शायद आपने भी सुना होगा. ये बीमारी है लेजिओनेयर्स' डिजीज Legionnaires' Disease. यह सीधे हमारे स्वास्थ्य से जुड़ी है. लेकिन डरने की ज़रूरत नहीं है. अगर हमें इसके बारे में पूरी जानकारी हो, तो हम इससे बच सकते हैं. आज इस ब्लॉग [...]
"दिल तो बच्चा है जी..." लेकिन रुकिए, क्या पता आपका दिल आपकी उम्र से कहीं ज्यादा बूढ़ा हो चुका हो? उम्र पचपन की हो और दिल अस्सी का लगे – ये कोई फिल्मी डायलॉग नहीं, बल्कि एक नए ऑनलाइन टूल Heart Age Calculator की चौंकाने वाली सच्चाई है। अमेरिका में हुए ताज़ा शोध के आधार पर बना ये टूल आपके [...]
हम सब सालों से यही सुनते आए हैं कि वज़न कम करना एक सीधा-सा हिसाब है: जितनी कैलोरीज़ खाओ, उससे ज़्यादा जलाओ। पर क्या हो अगर मैं कहूँ कि बात इतनी सीधी नहीं है? 'नेचर मेडिसिन' नाम के एक बड़े रिसर्च पेपर में एक कमाल की रिसर्च हुई है, जो वज़न कम करने को लेकर हमारी सोच बदल सकती है। [...]
