आपकी थाली में छिपा है ‘टॉक्सिन’ का जहर? सद्गुरु और विज्ञान की नज़र में जानें कौन से 4 खाद्य पदार्थ हैं सबसे हानिकारक (Is Your Plate Hiding ‘Toxic’ Foods? A Sadhguru and Scientific Guide to the 4 Most Harmful Foods)

सोचिए, अगर आपका खाना ही आपकी बीमारी का कारण बन जाए तो? आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में हम अक्सर बिना सोचे-समझे जो कुछ भी मिलता है, खा लेते हैं। लेकिन, हमारा शरीर एक मशीन नहीं, बल्कि एक जीता-जागता सिस्टम है जो हर उस चीज़ पर प्रतिक्रिया करता है जो हम खाते हैं। योग गुरु सद्गुरु Sadhguru कहते हैं कि, [...]

2025-09-09T09:49:50+05:30September 9th, 2025|Uncategorized|1 Comment

Home Remedies for Weight Gain: वज़न बढ़ाने के घरेलू उपाय

“वज़न बढ़ाने के घरेलू उपाय” सर्च करने पर हज़ारों वीडियो और पोस्ट सामने आ जाते हैं। कोई केले का शेक बताता है, कोई रात भर भीगे हुए बादाम। लेकिन कौन-से घरेलू उपाय सच में सुरक्षित और कारगर हैं? Weight Gain के घरेलू उपाय तभी असरदार होते हैं जब उन्हें संतुलित डाइट और सही लाइफ़स्टाइल के साथ अपनाया जाए। दूध, केला, [...]

2025-09-08T11:21:08+05:30September 8th, 2025|Uncategorized|Comments Off on Home Remedies for Weight Gain: वज़न बढ़ाने के घरेलू उपाय

Pregnancy Weight Gain: प्रेगनेंसी में अगर महिला पहले से दुबली है तो सुरक्षित तरीके से वज़न कैसे बढ़ाएँ?

कई महिलाएँ प्रेगनेंसी से पहले ही दुबली (Underweight) होती हैं। ऐसी स्थिति में परिवार और डॉक्टर दोनों चिंता करते हैं कि कहीं बच्चे की ग्रोथ पर असर न पड़े। तो सवाल उठता है — अगर महिला पहले से दुबली है, तो प्रेगनेंसी के दौरान वज़न सुरक्षित तरीके से कैसे बढ़ाया जाए? अगर महिला प्रेगनेंसी से पहले Underweight (BMI < 18.5) [...]

2025-09-08T10:34:15+05:30September 8th, 2025|Uncategorized|Comments Off on Pregnancy Weight Gain: प्रेगनेंसी में अगर महिला पहले से दुबली है तो सुरक्षित तरीके से वज़न कैसे बढ़ाएँ?

Weight Loss Drinks: मोटापा कम करने के लिए क्या पीना चाहिए?

आजकल Weight Loss Drinks का नाम हर जगह सुनने को मिलता है। कोई कहता है ग्रीन टी (Green Tea) से चमत्कार होगा, तो कोई नींबू पानी (Lemon Water) को जादुई बताता है। लेकिन सच क्या है? मोटापा कम करने के लिए आखिर क्या पीना चाहिए? यानी मोटापा घटाने के लिए यह ज़्यादा मायने रखता है कि आप क्या नहीं पीते। [...]

2025-09-07T14:10:59+05:30September 7th, 2025|Uncategorized|Comments Off on Weight Loss Drinks: मोटापा कम करने के लिए क्या पीना चाहिए?

लिवर खराब होने के 10 शुरुआती लक्षण, जिन्हें बिल्कुल नज़रअंदाज़ न करें (10 Early Signs of Liver Damage That You Should Never Ignore)

ज़रा सोचिए, आपके शरीर के अंदर एक 24 घंटे चलने वाला केमिकल प्लांट है जो बिना रुके काम कर रहा है। ये है आपका लिवर! ये हमारी सेहत का सबसे खास और चुपचाप काम करने वाला हीरो है, जो आप खाते, पीते और सांस लेते हैं, सब कुछ प्रोसेस करता है। ये शरीर से गंदगी बाहर निकालता है, ज़रूरी न्यूट्रिएंट्स [...]

2025-09-05T23:14:06+05:30September 5th, 2025|Health Topics, Uncategorized|Comments Off on लिवर खराब होने के 10 शुरुआती लक्षण, जिन्हें बिल्कुल नज़रअंदाज़ न करें (10 Early Signs of Liver Damage That You Should Never Ignore)

टीबी की दवा छूट जाए तो क्या होता है? समझें और घबराएं नहीं!What if You Missed doses of TB Medicine

अगर आप टीबी का इलाज करवा रहे हैं, तो डॉक्टर ने आपको ज़रूर बताया होगा कि दवा एक दिन भी नहीं छोड़नी है। लेकिन मान लीजिए, किसी दिन आप भूल गए या किसी और वजह से दवा नहीं ले पाए, तो क्या होगा? क्या बीमारी वापस आ जाएगी? क्या सब खत्म हो जाएगा? घबराइए मत! यह ब्लॉग सिर्फ आपको डराने [...]

2025-09-05T13:28:26+05:30September 5th, 2025|Health Info Shorts, Uncategorized|1 Comment

दिल को ‘रीसेट’ करने वाली मशीन: क्या है Defibrillator (डिफ़िब्रिलेटर) और क्यों है यह इतना ज़रूरी? (The Heart ‘Reset’ Machine: What is a Defibrillator and Why is it so Important?)

क्या आपने कभी फिल्मों या टीवी शो में डॉक्टरों को एक मशीन से मरीज़ के सीने पर बिजली के झटके देते हुए देखा है, जिसके बाद मरीज़ की धड़कन वापस आ जाती है? वह जादुई दिखने वाली मशीन ही डिफ़िब्रिलेटर (Defibrillator) है। यह सिर्फ़ फिल्मों में ही नहीं, बल्कि असल ज़िंदगी में भी कई लोगों की जान बचा चुकी है। [...]

2025-09-01T23:18:44+05:30September 1st, 2025|Uncategorized|1 Comment

आपके फ्रिज में पड़े अंडे भी हो सकते हैं जानलेवा! जब ‘ऑर्गेनिक’ और ‘केज-फ्री’ अंडों में मिला Salmonella, जानें क्या है यह छुपा हुआ खतरा?

हाल ही में, अमेरिका के कैलिफ़ोर्निया और नेवाडा राज्यों में अंडे से जुड़ा Salmonella संक्रमण फैलने की ख़बर ने लाखों लोगों को डरा दिया है। यह प्रकोप कंट्री एग्स (Country Eggs) नाम की एक कंपनी के "केज-फ्री" अंडों से जुड़ा है, जिसके बाद कंपनी को अपने उत्पादों को वापस मँगवाना पड़ा। यह घटना हमें याद दिलाती है कि खाने की [...]

2025-08-29T18:16:38+05:30August 29th, 2025|Trending Health News, Uncategorized|1 Comment

माइकल क्लार्क की छठी सर्जरी: ‘स्किन कैंसर’ से जूझ रहे हैं क्रिकेटर, जानें क्यों हर भारतीय को जागरूक होना चाहिए? Michael Clarke

क्रिकेट का मैदान बहादुरी और जज़्बे की कहानियों से भरा पड़ा है। हमने खिलाड़ियों को मैच जिताने के लिए हर दर्द सहते हुए देखा है। लेकिन कुछ खिलाड़ी ऐसे भी हैं जिन्होंने मैदान के बाहर एक ऐसी जंग लड़ी, जिसके आगे हर मैच छोटा लगता है। यह जंग थी कैंसर से, जिसने उनके शरीर और हौसले दोनों का इम्तिहान लिया। [...]

2025-08-27T22:33:43+05:30August 27th, 2025|Trending Health News, Uncategorized|2 Comments

खून का चौथा अध्याय: जब खून को बोतल में रखा गया – एक क्रांति की कहानी 

आज जब हम किसी ब्लड डोनेशन कैंप में अपनी बांह आगे करते हैं, तो खून बड़ी आसानी से एक प्लास्टिक बैग में इकट्ठा हो जाता है। फिर उसे ले जाकर सुरक्षित तापमान पर स्टोर कर दिया जाता है, ताकि ज़रूरत पड़ने पर किसी की जान बचाई जा सके। यह प्रक्रिया इतनी सहज और सामान्य लगती है कि शायद ही कोई [...]

2025-08-22T22:40:46+05:30August 22nd, 2025|Uncategorized, Unsuni Kahaaniya|1 Comment
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