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दिल्ली-एनसीआर में H3N2 फ़्लू अलर्ट – क्या है यह, क्यों डरें, और कैसे बचें? डॉक्टर: नमस्ते दोस्तों! मैं हूँ आपका डॉक्टर। इन दिनों दिल्ली-एनसीआर में एक नया नाम चर्चा में है – H3N2 फ़्लू। "H3N2 को समझना बहुत ज़रूरी है, क्योंकि ये इंफ्लुएंजा ए वायरस का एक प्रकार है, जो अक्सर मौसमी फ्लू की लहरें फैला देता है। हमें इसके फैलाव पर नज़र रखनी चाहिए और बचाव के तरीकों की [...]
अक्सर माता-पिता घबरा जाते हैं जब बच्चा हर बार दूध पीने या आइसक्रीम खाने के बाद पेट पकड़कर रोने लगे, गैस हो या बार-बार टॉयलेट भागे। मन में तुरंत सवाल आता है—कहीं दूध से एलर्जी तो नहीं? लेकिन सच यह है कि ज्यादातर मामलों में यह एलर्जी नहीं, बल्कि Lactose Intolerance होता है। यानी बच्चे के पेट को दूध की चीनी (लैक्टोज) पचाने में दिक्कत। समस्या ये है कि इंटरनेट [...]
आजकल इंस्टाग्राम और टिकटॉक पर एक बहुत पॉपुलर ट्रेंड है जिसे “No-Makeup Makeup Look” या “Clean Girl Aesthetic” कहा जाता है। The No-Makeup Makeup trend emphasizes natural beauty. इस ट्रेंड में लड़कियाँ और अब लड़के भी ऐसा लुक क्रिएट करने की कोशिश करते हैं कि लगे जैसे उन्होंने मेकअप नहीं किया, जबकि असल में कई लेयर प्रोडक्ट्स लगे होते हैं। The No-Makeup Makeup look has gained immense popularity. यह मिनिमलिस्ट [...]
Cerebral Palsy (सेरेब्रल पाल्सी) का नाम सुनते ही माता-पिता घबरा जाते हैं। internet पर जानकारी तो मिलती है, लेकिन वह अक्सर बहुत technical और confusing होती है। इसीलिए हमने यह ब्लॉग एक बातचीत की तरह लिखा है — जैसे आप अपने बच्चे के डॉक्टर के सामने बैठे हों और हर सवाल का जवाब साफ़ और भरोसेमंद तरीके से मिल रहा हो।" 👩👩👦 माता-पिता: “डॉक्टर साहब, आपने कहा कि हमारे बच्चे [...]
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विवाह-पूर्व काउंसलिंग: ‘हाँ’ कहने से पहले हर कपल के लिए ज़रूरी गाइड (Pre-Marital Counselling: A Must-Have Guide for Every Couple Before Saying “I Do”) Galleryविवाह-पूर्व काउंसलिंग: ‘हाँ’ कहने से पहले हर कपल के लिए ज़रूरी गाइड (Pre-Marital Counselling: A Must-Have Guide for Every Couple Before Saying “I Do”)
ये शादी की सजावट से ज़्यादा क्यों ज़रूरी है (Why It's More Important Than Wedding Decor) “शादी से पहले बात—रिश्ते की सबसे बड़ी तैयारी।” शादी के लिए हम लाखों खर्च कर देते हैं—होटल, सजावट, कपड़े। पर क्या हम अपनी शादीशुदा ज़िंदगी के लिए भी उतना ही तैयार होते हैं? सच्चाई ये है कि ज़्यादातर लोग वैवाहिक जीवन की तैयारी उतनी नहीं करते, जितनी शादी के दिन की। Pre-marital [...]
ग्लास स्किन – इंस्टा परफेक्ट लेकिन रियलिटी से दूर आजकल सोशल मीडिया पर हर जगह बस Korean Makeup Trends की चर्चा है। खासकर Glass Skin और Zero-Flaw Skin का क्रेज़ इतना बढ़ गया है कि हर कोई इंस्टा-परफेक्ट दिखना चाहता है। लेकिन सवाल ये है – क्या ये ट्रेंड्स वाकई हेल्दी हैं? या फिर इनके साइड इफेक्ट्स भी हैं, खासकर Teenagers और Gen Z के लिए? इस ब्लॉग [...]
बरसात का मौसम आते ही एक बीमारी का नाम हर गली–मोहल्ले में गूँजने लगता है — डेंगू। किसी घर में बच्चा हल्के बुखार से परेशान है। कहीं कोई बुज़ुर्ग प्लेटलेट रिपोर्ट देखकर घबराए बैठे हैं। गर्भवती महिला और उसका परिवार सोच रहा है – “अब क्या करें?” असलियत यह है कि डेंगू काबू में आने वाली बीमारी है, बशर्ते समय पर सही जानकारी और सावधानी रखी जाए। हमने इस पूरी [...]
डेंगू कोई अकेले व्यक्ति की बीमारी नहीं है। 👉 यह पूरे मोहल्ले, पूरे शहर और कभी–कभी पूरे राज्य में फैलने वाली समस्या है। मच्छर एक ही जगह पनपता है, लेकिन उसके काटने से पूरा इलाका प्रभावित हो सकता है। इसलिए सिर्फ़ परिवार स्तर पर सावधानी काफी नहीं है। समाज और सरकार – दोनों की संयुक्त भूमिका ज़रूरी है। "नगर निगम + अस्पताल + जागरूकता = डेंगू के खिलाफ मज़बूत [...]
डेंगू सिर्फ़ बच्चों या जवान लोगों तक सीमित नहीं है। घर के बुज़ुर्ग यानी दादा–दादी, नाना–नानी या 60 साल से ऊपर के लोग भी dengue से प्रभावित होते हैं। लेकिन फर्क ये है कि बच्चों और जवानों की तुलना में बुज़ुर्गों पर डेंगू का असर कहीं ज़्यादा गहरा और खतरनाक हो सकता है। वजह? उनकी immunity (रोग प्रतिरोधक क्षमता) पहले से कमजोर होती है। ज़्यादातर बुज़ुर्गों को पहले से बीमारियाँ [...]
गर्भावस्था (pregnancy) अपने आप में ही एक special phase है। इस समय माँ और बच्चे दोनों की safety सबसे बड़ी जिम्मेदारी होती है। अब सोचिए अगर इस दौरान किसी महिला को dengue हो जाए तो डर कितना बढ़ जाता है – “क्या बच्चे को खतरा होगा?” “क्या normal delivery possible है?” “क्या dengue वाली pregnant महिला को transfusion लगेगा?” असलियत यह है कि dengue pregnancy में ज्यादा tricky हो सकता [...]
बरसात का मौसम आते ही एक सवाल हर घर में गूंजता है –“प्लेटलेट कितने हैं?” Dengue fever की report हाथ में आते ही patient से ज़्यादा family members panic कर जाते हैं। “अरे! Platelets 80,000 हो गए।” “जल्दी blood चढ़ाओ।” “Papaya leaf का juice दो।” असलियत क्या है? Platelets dengue में गिरते हैं, लेकिन हर platelet गिरना खतरे की घंटी नहीं है। और हर case में platelets चढ़ाना भी ज़रूरी [...]
डेंगू हर साल लाखों लोगों को परेशान करता है। कोई बच्चा हो या बड़ा, मच्छर तो किसी को भी काट सकता है। लेकिन डेंगू हर उम्र में एक जैसा नहीं दिखता। 👉 बच्चों में कई बार लक्षण हल्के और confusing होते हैं। 👉 बड़ों में fever और body pain साफ़ नज़र आता है। यही वजह है कि अक्सर माता–पिता बच्चे के बुखार को “साधारण viral” समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। [...]
बरसात का मौसम आते ही अख़बार और न्यूज़ चैनल्स में एक ही खबर बार-बार सुनाई देती है – “डेंगू के मरीजों की संख्या बढ़ रही है।” हर colony, हर hospital में लोग platelets और dengue fever की बातें करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं – डेंगू से बचाव का सबसे पक्का तरीका है मच्छरों को पनपने ही न देना और उनसे खुद को बचाना। क्योंकि आज भी डेंगू का [...]
डेंगू बुखार एक गंभीर बीमारी है, और भारत सरकार ने इससे निपटने के लिए स्पष्ट दिशानिर्देश जारी किए हैं। ये दिशानिर्देश सिर्फ़ कुछ नियम नहीं हैं, बल्कि मरीज की सुरक्षा और बीमारी को गंभीर होने से रोकने के लिए वैज्ञानिक सलाह का निचोड़ हैं। अक्सर हम सिर्फ़ "क्या करना है" और "क्या नहीं करना है" जान लेते हैं, लेकिन उसके पीछे का कारण नहीं समझते। जब हमें यह पता होता [...]
डेंगू होने पर सबसे ज़्यादा डर किस बात का होता है? “प्लेटलेट्स गिर रहे हैं, क्या करें?” “अब patient को क्या खिलाएँ?” हर घर में अलग–अलग राय मिलती है – कोई कहता है सिर्फ़ liquid दो। कोई बोलता है fasting कराओ। तो कोई WhatsApp पर पढ़कर पपीते के पत्ते का जूस पिलाने की जिद करता है। असलियत यह है कि डेंगू में सही खानपान patient की recovery की सबसे बड़ी [...]