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"सीने में जलन, खट्टी डकार, गैस्ट्रिक तकलीफ़ – यह आजकल हर दूसरे इंसान की समस्या है। इन लक्षणों को आराम देने के लिए डॉक्टर अक्सर जिस दवा का नाम लिखते हैं, वह है – Pantoprazole।" Pantoprazole को पहली बार 1990s में बाज़ार में लाया गया। यह दवा PPI (Proton Pump Inhibitor) वर्ग की है। यानी यह पेट में बनने वाले तेज़ाब (acid) को गहराई से रोकती है। पेट में एसिड [...]
"रात को नींद नहीं आती? या दिनभर नींद आती रहती है? हो सकता है वजह सिर्फ तनाव या थकान न होकर आपके गले की छोटी सी थायरॉइड ग्रंथि हो।" थायरॉइड ग्रंथि हमारे शरीर की ऊर्जा और metabolism का इंजन है। जब यह ज़्यादा काम करता है या कम काम करता है, तो असर सिर्फ दिल, वजन और बालों पर नहीं बल्कि नींद (sleep cycle) पर भी गहरा पड़ता है। Hypothyroidism [...]
"कंघी में हर दिन ज़्यादा बाल दिख रहे हैं? सिर्फ shampoo की गलती नहीं हो सकती… इसका कारण आपके थायरॉइड में छुपा हो सकता है।" थायरॉइड ग्रंथि गले में मौजूद एक छोटी सी “तितली जैसी ग्रंथि” है, जो शरीर की ऊर्जा, metabolism और growth को control करती है। जब यह सही से काम नहीं करती, तो इसके असर सिर्फ वजन और दिल पर नहीं बल्कि बालों पर भी दिखने लगते [...]
क्यों इतना छोटा mineral इतना ज़रूरी है? Selenium शरीर को microgram level (µg) में ही चाहिए, यानी रत्ती भर मात्रा। लेकिन यही छोटी सी मात्रा thyroid को ठीक से काम करने देती है। थायरॉइड में बनने वाला हार्मोन T4 (कमज़ोर रूप) को active T3 (मजबूत रूप) में बदलने के लिए enzyme “deiodinase” चाहिए। और इस enzyme को चलाने वाला fuel है selenium। अगर selenium कमी हो जाए → T4 ठीक [...]
"खाने के बाद अगर पेट भारी लगे, सीने में जलन हो या खट्टी डकारें आएँ, तो लोग सबसे पहले जो दवा लेते हैं वो होती है — Antacid। ये हर घर में मिलने वाली और तुरंत राहत देने वाली medicine है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये काम कैसे करती है और इसके फायदे-नुक़सान क्या हैं?" इतिहास (History) सबसे पुराने इलाजों में से एक → simple chalk (calcium carbonate) [...]
"खाना खाने के बाद सीने में जलन, खट्टी डकार, मुँह तक खट्टा पानी आना – क्या ये आम बात है या कोई बीमारी का संकेत? लोग अक्सर इसे छोटी-मोटी दिक़्क़त समझकर अनदेखा कर देते हैं, पर बार-बार होने वाली एसिडिटी पेट और भोजन नली दोनों को नुकसान पहुँचा सकती है।" पहले जानिए सामान्य स्थिति (Normal Physiology ) हमारा पेट एक मिट्टी का हांडी जैसा है। इसमें खाना डालते ही तेज़ाबी [...]
"क्या आपने कभी पेट में लगातार जलन, दर्द या खट्टी डकारों की समस्या झेली है? कई बार ये सिर्फ आम एसिडिटी नहीं, बल्कि पेट की अंदरूनी दीवार पर बने घाव (ulcer) का संकेत हो सकता है।" सामान्य स्थिति समझें (Normal physiology ) पेट के अंदरूनी हिस्से पर एक सुरक्षात्मक परत (lining) होती है, जो acid और digestive रस से पेट को बचाती है। अगर इस परत में दरार या चोट [...]
"पेट में बार-बार जलन, अल्सर का शक, या खून की उल्टी जैसे लक्षण हों तो डॉक्टर अक्सर एक टेस्ट सुझाते हैं – एंडोस्कोपी। नाम सुनकर कई लोग डर जाते हैं, पर सच यह है कि यह टेस्ट दर्द रहित और बहुत सुरक्षित है।" एंडोस्कोपी क्या है? "एंडोस्कोपी में डॉक्टर कैमरे वाली पतली tube से पेट और भोजन नली को देखते हैं।" एंडोस्कोपी मतलब – एक पतली, लचीली नली [...]
"क्या आपकी acidity, अल्सर या बार-बार होने वाला पेट दर्द ठीक नहीं हो रहा? इसका एक छिपा कारण हो सकता है – H. pylori नाम का छोटा बैक्टीरिया। इसे पकड़ने के लिए डॉक्टर एक खास टेस्ट कराते हैं, जिसे कहते हैं H. pylori test।" H. pylori क्या है? H. pylori एक छोटा-सा बैक्टीरिया है जो पेट की अंदरूनी परत (lining) में रह सकता है। साधारण language में समझें तो जैसे [...]
"हर बार दवा खाने से राहत मिल सकती है, पर अगर आदतें वही रहेंगी तो acidity बार-बार लौटेगी। इसलिए असली इलाज है – अपनी life-style और खाने-पीने की आदतों को सुधारना।" क्यों ज़रूरी है बदलाव? Acidity का मतलब है – पेट का acid ऊपर आना या ज़्यादा बनना। अगर हम उसी fuel (गलत खान-पान, तनाव, late night खाना) डालते रहेंगे तो “आग” (acid) बार-बार भड़कती रहेगी। Lifestyle में सुधार (जीवनशैली [...]
"कई लोग कहते हैं – मुझे acidity है, पर असल में होता है gas। और कई लोग gas को acidity मान लेते हैं। असलियत ये है कि दोनों अलग-अलग problem हैं। फर्क जानना ज़रूरी है, तभी सही इलाज मिल पाएगा।" Gas क्या है? Gas मतलब पेट में हवा का जमा होना। Normal digestion के दौरान खाना टूटता है और गैस बनती है। ज़्यादा gas तब बनती है जब – जल्दी-जल्दी [...]
हम सबके जीवन का हिस्सा है पेशाब करना—लेकिन क्या कभी आपने सोचा है कि बैठकर पेशाब करना और खड़े होकर पेशाब करने में कोई फर्क पड़ता है? भारत और बहुत से देशों में पुरुष अधिकतर खड़े होकर पेशाब करते हैं। लेकिन यूरोप और एशिया के कई हिस्सों में बैठकर पेशाब करना सामान्य माना जाता है। सवाल यह है कि कौन-सा तरीका सेहत, सफ़ाई और आराम के लिए सही है? पेशाब [...]
थायरॉइड ग्रंथि हमारे गले के बीचो-बीच एक छोटी तितली जैसी ग्रंथि है। यह छोटी होते हुए भी बहुत बड़ा काम करती है – शरीर की ऊर्जा (energy), वजन, दिल की धड़कन, और मानसिक स्थिति तक को संतुलित रखती है। जब इसमें गड़बड़ी होती है, तो शरीर की पूरी रफ़्तार बिगड़ जाती है। भारत में हर 10 में से लगभग 1 व्यक्ति किसी न किसी थायरॉइड समस्या से जूझ रहा है। [...]
थायरॉइड हमारे गले में मौजूद एक छोटी-सी ग्रंथि है, जो शरीर को चलाने के लिए ज़रूरी हार्मोन बनाती है। जब यह ग्रंथि ज़रूरत से ज़्यादा हार्मोन बनाने लगती है, तो शरीर की रफ़्तार तेज़ हो जाती है। इसी को हाइपरथायरॉइडिज़्म कहते हैं। क्यों ज़रूरी है समझना? कई लोग अचानक दिल की धड़कन तेज़, वजन घटना, या पसीना ज़्यादा आना जैसी दिक़्क़तों को नज़रअंदाज़ कर देते हैं। लेकिन यह सब hyperthyroidism [...]
ज़्यादातर लोग थायरॉइड को सिर्फ गले की बीमारी मानते हैं। लेकिन सच यह है कि थायरॉइड का असर आँखों पर भी पड़ सकता है। कुछ लोगों में आँखें बाहर निकल आती हैं, सूजन हो जाती है या डबल दिखने लगता है। इसे ही थायरॉइड आई डिज़ीज़ या ग्रेव्स ऑर्बिटोपैथी कहा जाता है। क्यों ज़रूरी है समझना? कई लोग सालों तक आँखों की समस्या को अलग बीमारी मानकर गलत इलाज करवाते [...]