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कभी नोटिस किया है? नींद खुलते ही पुरुषों को अक्सर “मॉर्निंग इरेक्शन” होता है। पार्टनर को लगे → “ये तो अलार्म घड़ी से भी पंक्चुअल है।” ⏰😂 लेकिन ये आखिर होता क्यों है? असली वजह – नींद और हॉर्मोन का मेल नींद के REM (Rapid Eye Movement) स्टेज में दिमाग़ बहुत एक्टिव रहता है। इस दौरान शरीर में टेस्टोस्टेरोन लेवल सबसे ऊँचा होता है। दिमाग़ नर्वस सिस्टम को “रिलैक्सेशन” सिग्नल [...]
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सेक्स के सपनों में अजीब-अजीब लोग क्यों आ जाते हैं (जैसे बॉस, पड़ोसी)?|Why Do Strange People (Like Your Boss or Neighbor) Appear in Your Sexual Dreams? Galleryसेक्स के सपनों में अजीब-अजीब लोग क्यों आ जाते हैं (जैसे बॉस, पड़ोसी)?|Why Do Strange People (Like Your Boss or Neighbor) Appear in Your Sexual Dreams?
सोचिए… गहरी नींद में हैं और सपना आता है → आप अपने बॉस, पड़ोसी या किसी अजीब-से इंसान के साथ रोमांस कर रहे हैं! 😳 नींद खुलते ही लगे → “हे भगवान! मैं पागल हूँ क्या?” 😂 लेकिन घबराइए मत – यह नॉर्मल है। 🔬 असली वजह – "सबकॉन्शियस माइंड" नींद में हमारा सबकॉन्शियस माइंड एक्टिव रहता है। यह उन चेहरों और लोगों को उठा लेता है जिनसे आप रोज़ाना [...]
सर्दियों में या अचानक ठंडी हवा लगने पर हमारे शरीर पर छोटे-छोटे रोंगटे खड़े हो जाते हैं। कभी डर या भावनाओं के असर से भी यही होता है। लेकिन क्यों? आइए जानते हैं। 🔬 असली वजह – शरीर का बचाव तंत्र हमारी त्वचा के नीचे छोटे-छोटे बाल होते हैं। हर बाल के पास एक नन्ही मांसपेशी (Arrector pili muscle) जुड़ी होती है। ठंड लगते ही ये मांसपेशियाँ सिकुड़ जाती हैं [...]
क्या आपने नोटिस किया है कि जब भी बड़ी जम्भाई आती है तो आँखों के कोनों से पानी निकलने लगता है? 😅 यह सिर्फ़ संयोग नहीं, बल्कि शरीर की स्वाभाविक प्रक्रिया है। 🔬 असली वजह – मांसपेशियों का खिंचाव जम्भाई लेते समय हमारा मुँह बहुत चौड़ा खुलता है। इस दौरान चेहरे और आँखों के आसपास की मांसपेशियाँ खिंचती हैं। यह खिंचाव आँसू ग्रंथियों (Lacrimal glands) पर दबाव डालता है। नतीजा [...]
कभी अचानक पलक फड़कने लगती है और लोग कह देते हैं – “अरे, कोई याद कर रहा है!” 😅 लेकिन असलियत में आँख की फड़कन का कारण कुछ और ही है। असली वजह – मांसपेशियों का हल्का झटका हमारी पलकों में बहुत बारीक मांसपेशियाँ और नसें होती हैं। जब इनमें हल्की थकान या असंतुलन होता है, तो ये अचानक सिकुड़ती-फैलती हैं। इसी से आँख या पलक फड़कने लगती है। 🕑 [...]
कभी रात में किसी को सोते सुना है और “कड़-कड़-कड़” की आवाज़ आई हो? यह है दाँत पीसना, जिसे मेडिकल भाषा में ब्रुक्सिज़्म (Bruxism) कहते हैं। आइए जानते हैं यह क्यों होता है। 🔬 असली वजह – दिमाग़ और तनाव का असर नींद के दौरान भी दिमाग़ कभी-कभी पूरी तरह शांत नहीं होता। तनाव, चिंता या दबाव की वजह से जबड़े की मांसपेशियाँ सक्रिय हो जाती हैं। नतीजा → दाँत [...]
कभी लंबे समय तक पालथी मारकर बैठे हों या पैर पर पैर रखकर बैठे हों और अचानक पैर सुन्न पड़ जाए? सा लगता है जैसे पैर “सो गया” हो। 😅 लेकिन यह क्यों होता है? 🔬 असली वजह – नसों और रक्त प्रवाह पर दबाव जब हम लंबे समय तक एक ही मुद्रा में बैठते हैं तो नसों और रक्त नलिकाओं पर दबाव पड़ता है। दबाव से रक्त का प्रवाह [...]
हम अक्सर Morning Erection की बातें सुनते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं → महिलाओं को भी सुबह-सुबह “Sexual Excitement” महसूस होती है? 😮 हाँ, ये सिर्फ़ पुरुषों तक सीमित नहीं है, बल्कि महिलाओं का शरीर भी सुबह अपने पिक मोड पर होता है। असली वजह – हॉर्मोनल पीक सुबह उठते ही महिलाओं में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का लेवल बढ़ा हुआ होता है। ये हॉर्मोन लिबिडो (sex drive) और ब्लड [...]
रोमांस का माहौल बना है, सबकुछ मूड में है… और तभी “गुर्र गुर्र गुर्र” 🥴 पार्टनर को लगे → “ये पेट है या ड्रम?” 😂 असल में ये भी नॉर्मल बॉडी रिएक्शन है। 🔬 असली वजह – गैस और डाइजेशन सेक्स से पहले खाया हुआ खाना पेट और आंतों में मूवमेंट करता है। रोमांस के दौरान पोज़िशन बदलने और प्रेशर से पेट पर दबाव बढ़ जाता है। नतीजा → हवा [...]
भारत में diabetes एक बड़ी health problem है। लाखों लोग रोज़ इसकी दवा लेते हैं। अक्सर डॉक्टर Metformin लिखते हैं। लेकिन patients के मन में सवाल रहते हैं – Metformin कब लेना है? क्या इसे खाने से पहले लेना चाहिए? Side effects क्या हैं? Pregnant women ले सकती हैं? और अगर dose छूट जाए तो क्या करें? इस blog में हम Metformin को आसान भाषा में step by step समझेंगे। [...]
कभी सुबह उठकर आईने में देखें तो जीभ पर सफेद परत जमी हुई मिलती है। कई बार यह बदबू भी करती है। लेकिन आखिर ऐसा क्यों होता है? आइए जानते हैं। 🔬 असली वजह – बैक्टीरिया और मृत कोशिकाएँ जीभ की सतह पर छोटे-छोटे पैपिला (Papillae) होते हैं। इनमें भोजन के कण, मृत कोशिकाएँ और बैक्टीरिया फँस जाते हैं। जब ये ज़्यादा जमा हो जाते हैं तो जीभ पर सफेद [...]
गर्मियों में या अचानक चोट लगने पर नाक से खून निकल आता है। इसे कहते हैं नकसीर (Nosebleed)। कई बार यह डरावना लगता है, लेकिन ज़्यादातर मामलों में यह हानिरहित होता है। आइए जानते हैं इसके कारण। 🔬 असली वजह – नाक की नाज़ुक नसें हमारी नाक के अंदर बहुत सारी पतली रक्त-नलिकाएँ (blood vessels) होती हैं। ये सतह के बहुत पास होती हैं, इसलिए आसानी से फट सकती हैं। [...]
कभी गहरी नींद में होते हैं और अचानक किसी ने जगा दिया तो तकिए पर गीला धब्बा दिखता है। 😅 यह है नींद में लार टपकना। लेकिन ऐसा क्यों होता है? 🔬 असली वजह – मुँह का ढीला होना नींद में हमारी मांसपेशियाँ ढीली हो जाती हैं। जीभ और होंठ का कंट्रोल कम हो जाता है। अगर मुँह खुला हो, तो लार बाहर निकलकर तकिए पर टपक जाती है। 😴 [...]
क्या आपने कभी सोचा है कि एक साधारण पराठा आपकी इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद कर सकता है? जब भारत के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने ड्रमस्टिक पराठा की बात की, तो सिर्फ स्वाद नहीं, बल्कि स्वास्थ्य पर भी ज़ोर दिया गया। मोरिंगा ओलिफेरा — जिसे हम “सहजन” या “ड्रमस्टिक ट्री” के नाम से जानते हैं — इतना “साधारण” पेड़ नहीं है जितना लगता है। इसके पत्ते, फलियां, बीज — हर हिस्सा [...]
बैठे-बैठे अचानक कान में “टिंग-टिंग” या “भिन-भिन” जैसी आवाज़ सुनाई देती है, जबकि आस-पास बिल्कुल शांति होती है। इसे अक्सर लोग कान बजना या टिनिटस (Tinnitus) कहते हैं। आइए जानते हैं यह क्यों होता है। 🔬 असली वजह – नसों और ध्वनि की गड़बड़ी हमारे कानों में हजारों बारीक नसें और बारीक रोएँ जैसी कोशिकाएँ (hair cells) होती हैं। ये बाहरी आवाज़ को पकड़कर दिमाग़ तक भेजती हैं। कभी-कभी बिना [...]